08.03.2012 
admin 
Сердечно-сосудистые заболевания все больше распространяются и стремительно молодеют. Поистине эти заболевания напрямую связаны с техническим прогрессом, т.к. прогрессивное человечество в большинстве своем игнорирует двигательную активность и правильное питание. А ведь смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в развитых странах уверенно и прочно занимает первое место.
В чем причина? В атеросклерозе сосудов, который в свою очередь провоцирует плохой холестерин.
26.02.2012 admin 
Этот красивый и ароматный фрукт очень популярен в любое время года. Он придает неповторимый аромат напиткам и блюдам. Чай с лимоном и медом – очень полезен для профилактики и лечения простудных заболеваний.
Чем еще полезен лимон?
Лимон содержит следующие витамины: каротин-0,01 мг, витамин В1 – 0,04 мг, витамин В2 – 0,02 мг, витамин В5 – 0,2 мг, витамин Вб – 0,06 мг, витамин Вс – 9,0 мг, витамин С – 40-70,0 мг, витамин РР-0,1.
и микроэлементы: кальций, калий, магний, фосфор, натрий и железо.
Рубрика: Здоровые продукты 
Метки: витамины, здоровое питание человека, здоровые продукты 
Комментарии (27) 24.02.2012 admin 
Камни в почках вызовут у вас сильные боли в пояснице. Грипп заставит пылать огромным внутренним жаром, туберкулез – кашлять, а артроз – хромать. Геморрой напомнит о себе кровью в кале, стенокардия – болями за грудиной, а аппендицит уложит на операционный стол. Во всяком случае, большинство болезней так или иначе проявляет себя, заставляя нас принимать меры защиты.
Но есть такие заболевания, которые развиваются незаметно и очень коварно, чтобы потом внезапно разразиться катастрофой. Так ведет себя гипертония. Причем в отличие от множества
Читать полностью »
18.02.2012 admin 
Достаточно ли Вы спите? Укладываетесь в кровать в 22 – 23 часа и спокойно и сладко спите до утра не менее 8 часов? Или сидите за компьютером далеко за полночь, поедая периодически разные вкусняшки? Если Вы живете по второму варианту, срочно перестраивайтесь! Несвоевременный и неправильный сон – опасен для красоты, здоровья и фигуры. И это научно доказанный факт.
Почему после 24:00 необходимо уже крепко спать? С этого времени и до трех часов
Читать полностью »
17.02.2012 admin 
Слышали ли Вы о том, что смех полезен для здоровья и существует целая наука – гелетология, которая изучет смех и его влияние на человеческий организм? Тем не менее, это так.
Что же успела выяснить эта сравнительно молодая наука?
Смех положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, нервной системы и мозга. Американские ученые, исследуя людей с сердечно-сосудистым заоблеваниям, выяснили, что «серьезные» люди страдают ими на 40% чаще, чем веселые и позитивные.
13.02.2012 admin 
Конец зимы – самое время поговорить о витаминах. О них можно говорить вне зависимости от сезона, но сейчас эта тема особенно актуальна, так как в это время года их количество в нашем рационе стремительно уменьшается. Собственно говоря, с развитием технического прогресса и варварского земледелия их количество сомнительно в любое время года, но все же весной и летом их несколько больше.
Итак, зачем нужны витамины?
Рубрика: Здоровый образ жизни, Пищевые добавки Метки: витамины, значение витаминов, сбаланси Комментарии (20) 12.02.2012 admin Создать прибыльный блог возможно. Все об этом слышали, но, увы, пока не все с этим столкнулись лично.
Никто не родился с умением создавать и раскручивать блоги. Но этому можно научиться. Сколько бы не возмущались скептики, что заработок в интернет – это миф, примеры успешных блоггеров доказывают нам обратное.
Все, кто интересуется блоггингом и его тонкостями наверняка уже слышали о школе Тринити Владимира Беляева и его обучающих курсах? Как человек, обучающийся в этой школе, могу заявить однозначно – море полезной информации.
Рубрика: Бизнес в интернет, Продвижение блога Метки: бизнес в интернете, продвижение блога Комментарии (52) 07.02.2012 admin 
В продолжение темы о сезонных овощах и их пользе для здоровья, давайте поговорим о таком полезном и популярном овоще, как свекла.
Благодаря специфическому вкусу и запаху свеклу, особенно сырую, и ее сок любят не все. И совершенно напрасно.
Пользу свеклы сложно переоценить. Этот удивительный овощ содержит большое количество витаминов, таких как А, С, группа В, РР, U, фолиевой кислоты, а также микроэлементов: калия, магния, фосфора, железа, бора, йода, цинка, кремния и других. В ней содержится большое количество клетчатки и антиоксидантов.
04.02.2012 admin 
Ни для кого не секрет, что морковь – является одним из самых полезных овощей, известных человечеству уже несколько веков. По своей пользе для здоровья морковь уверенно занимает одно из главных мест среди овощей.
Морковь – чемпион по содержанию каротина, он же – провитамин А. При употреблении с жиром (растительное масло или сметана) каротин преобразуется в витамин А – один из основных витаминов, который отвечает за нормализацию обмена веществ и углеводного обмена, улучшения зрения, кожи, а также защитных функций организма.
Читать полностью »
03.02.2012 admin Дорогие друзья!
Некоторое время я отсутствовала (почти совсем). Не могла ответить на Ваши комментарии и написать новые умные статьи!
Это осталось позади и я снова в строю. Продолжу развивать свой блог и стремиться к совершенству.
Заброшен почти на 3 недели блог был по уважительной причине. Вот честное слово 
Эта причина – сдача госэкзаменов и защита диплома (вот сподобилась на старости лет получить первый диплом .
