Geek squad drive recovery, Deus ex Human revolution crack, Robot arena 2 no cd crack, Hp c6180 printer driver windows 8, Deep purple perfect strangers live 320, Opanda powerexif 1.2 crack, Dell optiplex gx260 lan drivers for windows xp free download, Blackberry firmware 9700 latest, Essential net tools crack indir, Ayl spring blast 2013, Download free new testament, Snappy the little crocodile song download, Download harvest moon snes, 2004 hip hop songs, Road rash for pc free download, Imagenomic portraiture 2.1 serial number, Bon jovi karaoke dead or alive, C.h.a.o.s android games room, Jdk 1.4 free download for windows xp 32 bit, Sana maulit muli mp3 download, Dil ka kya kasoor movie song free download, Download real player software for nokia, File i386 halaacpi.dll error 7, Fast link downloader, Cant update display drivers on sony

11 главных врагов фигуры.


самая вредная еда1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть – отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара.

2. Картофель принесет пользу организму, но только молодой и только отварной или запеченный.3. Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта, белый хлеб, сдоба, пироги, торты стоит исключить.

Читать полностью »

Усталость после еды  

tiredОсенью многие ощущают себя значительно более утомленными, чем в какое-либо иное время года. Особенно сильно это ощущается после лета.

Большинство людей считает, что виной тому переменчивая осенняя атмосфера, дождливая ветреная погода и сокращение светового дня.

Однако ученые считают, что упадок сил может быть вызван неправильным питанием.

Читать полностью »

8 полезных белковых перекусов

Белковый перекусЕсли Вы озабочены сохранением формы или хотите скинуть немного лишнего веса, следует очень внимательно отнестись к планированию рациона, конкретно – к выбору правильных перекусов.

Не вызывает споров и сомнений факт, что лучший режим приема пищи для снижения и поддержания веса – дробное 5-разовое питание небольшими порциями.

Читать полностью »

Голливудская диета от Рене Зеллвегер

Голливудская диета от Рене Зеллвегер. Как похудела Рене Зеллвегер?Настоящая дива Голливуда – Рене Зеллвегер – не раз удивляла публику своими удивительными метаморфозами.

С невероятной скоростью она становилась то толстушкой Бриджит Джонс, то стройной и сексуальной женщиной, покорившей сердца ни одной сотни мужчин.

Как же ей удается с такой легкостью управлять своим весом и корректировать фигуру, придавая ей прежние изгибы и формы? В чем секрет такого успеха?

Читать полностью »

5 простых способов сделать пищу вкуснее

Как сделать пищу вкуснееВ нашей жизни всегда есть выбор: быть или не быть, идти в кино или в кафе, любить цветы или шоколад? Мы научились уверенно менять свои мысли по настроению. В бешеном ритме жизни, мало кто, к сожалению, уделяет внимание тому, что называется “еда”. Мы постоянно куда-то бежим, у нас всегда миллион дел. Возможно, пришло время остановиться и задуматься? Что мы едим, сколько времени мы на это тратим и при каких условиях мы чувствуем голод?

Читать полностью »

Замороженные фрукты и овощи для правильного питания

Замороженные овощи и ягодыЛетом и осенью в нашем распоряжении оказываются огромные количества сезонных овощей. Хочется не только наесться их «вволю», но и запасти впрок. Всем известны различные варианты консервирования, но в процессе консервации ягоды, фрукты и овощи утрачивают свои полезные свойства. Сохранить их удастся, если запасать сезонные продукты при помощи заморозки.

Читать полностью »

Жидкий каштан для похудения. Мнение диетолога.

Жидкий каштан для похудения“Есть проблемы с избыточным весом. Моя подруга недавно приобрела диетическую добавку “Жидкий каштан для похудения”. Говорит, что помогает. Хотела бы и сама попробовать, но есть предубеждения относительно БАДов. Скажите, пожалуйста, действительно ли помогает похудеть диетическая добавка на основе жидкого каштана?”

Читать полностью »

Преимущества палеодиеты

палеодиетаПалеодиета (диета первобытного человека) – это целая система здорового питания. Диета построена на предполагаемом рационе наших предков эпохи палеолита. Она не имитирует их способ питания, а, скорее, исключает пищу, которую они не ели.

Палеодиета и история

Читать полностью »

Макробиотика

макробиотикаКак философия, стиль жизни и диета, макробиотика главным образом занима­ется вопросом гармонии человека с при­родой. По словам защитников макробиотики, человек может восстановить хорошее здоровье, если будет придерживаться пищевого рациона, основанного на зла­ковых и овощах.

Обычная макробиотическая диета сос­тоит из 50—80% цельных злаковых, 20— 30% овощей, 5—10% бобов и морской зе­лени. Рыба, сезонные фрукты, орехи, при­правы и напитки – это всё лишь дополнение к раци­ону.

Читать полностью »

Мигрень – причины, лечение, профилактика

Причины мигрени. Лечение мигрени.Мигрень – взрывающая мозг, пульсирующая боль в голове, чувствительность к свету, звукам или запахам. По данным официальных исследований от 16,2 до 22,7 % американцев страдают от мигрени. Директор университетской Клиники нейропатии и головной боли Мичигана доктор Уэйд Купери, изучающий причины мигрени и способы ее лечения, считает, что их значительно больше.

Читать полностью »