Диета при панкреатите


Паdieta pri pankreatite 300x238 Диета при панкреатитенкреатит – заболевание поджелудочной железы (от греческого «pankreas» возникает чаще всего на фоне неправильного питания в дополнение к уже имеющимся неполадкам с органами пищеварения.

Существуют и другие причины развития панкреатита, но чаще всего это следствие многолетнего злоупотребления жирной и острой едой и/или алкоголем.

Читать полностью »

11 лучших напитков против старения.

2014 11 23 175309 300x214 11 лучших напитков против старения.Продолжая разговор о том, какие же существуют средства против старения, давайте рассмотрим 11 напитков, которые помогут сохранить молодость души и тела.

Предотвратить старость невозможно, но продлить молодость и активность в наших силах. И поможет в этом, как ни банально, правильное сбалансированное питание и физическая активность.

Читать полностью »

5 вредных пищевых привычек, которые мешают похудеть

чтобы похудеть 250x300 5 вредных пищевых привычек, которые мешают похудетьСтремитесь сохранить свой вес под контролем? Имейте в виду, существует несколько плохих пищевых привычек, которые могут саботировать Ваши усилия потеря веса.

Выясните, а есть ли какая-либо из них у Вас и, если есть, начинайте срочно с ними бороться!

Чтобы похудеть, постарайтесь осознать вредные пищевые привычки и немедленно начинайте от них избавляться.

5 вредных пищевых привычек, от которых надо избавиться, чтобы похудеть, по мнению эеспертов сайта eatingwell.com

Читать полностью »

7 способов сохранить здоровье и предотвратить возрастные заболевания.

2014 11 21 232511 300x232 7 способов сохранить здоровье и предотвратить возрастные заболевания. И еще немного о том, как предотвратить старость и ее проявления.

Это простые способы сохранить здоровыми самые важные составляющие организма.

И опять это будут всего лишь правила здорового питания – которые помогут не так чтобы совсем предотвратить старость, но замедлить ее наступление и неприятные изменения которые ее сопровождают. Павлиьное питание – залог здорового долголетия.

Читать полностью »

Предотвратить старение. Диета долголетия.

предотвратить старение 300x223 Предотвратить старение. Диета долголетия.Продолжая главную тему сайта о важнейших нутриентах, хотелось бы уделить немного внимания теме долголетия и здоровья в пожилом возрасте. Можно ли предотвратить старение? Увы.  Старение является неизбежным процессам.

Существует ли так называемый источник молодости? К сожалению, это только красивая фантазия. Тем не менее, если не предотвратить старение полностью, но установить определенный контроль над процессом в наших силах.

Читать полностью »

Как похудеть? 5 мифов о диете.

2014 11 21 232636 300x225 Как похудеть? 5 мифов о диете. Мучительно размышляете о том, как похудеть? Сначала выясните, какие распространенные диетические мифы могут быть причиной неожиданного набора веса.

Когда Вы не отказываете себе во вкусностях и пренебрегаете физическими упражнениями, нет ничего удивительного в том, что Вы набираете вес. Это закономерно. Калории же должны куда-то деваться? Вот они и прилипают к талии.

Читать полностью »

10 важнейших витаминов и минералов для женщин

vitamins 300x239 10 важнейших витаминов и минералов для женщинЛюбой организм  испытывает потребность в разнообразных нутриентах, которые нужны, чтобы строить новые клетки, чтобы оставаться здоровым, в конце концов чтобы просто полноценно функционировать.

Принято считать, что все мы независимо от пола и возраста нуждаемся в одних и тех же витаминах и минералах, однако, потребности эти все же варьируются по гендерному и возрастному признакам.

Читать полностью »

Когда грейпфрут может нанести смертельный вред.

2014 11 15 160135 300x297 Когда грейпфрут может нанести смертельный вред. Сочные спелые грейпфруты отлично освежают, содержат массу витаминов, помогают в борьбе с лишним весом. Грейпфрут способствует сжиганию жиров и нормализации обменных процессов.

Витамин С, которого так много в грейпфруте – один их главных антиоксидантов – борцов за продление нашей молодости и красоты.

В чем же может заключаться вред грейпфрута?

Читать полностью »

ТОП-5 самых полезных осенних овощей.

2014 11 15 005101 300x215 ТОП 5 самых полезных осенних овощей. Сочные теплолюбивые помидоры, огурцы и перцы с грядки давно покинули прилавки рынков и магазинов, их место прочно заняли безвкусные тепличные овощи, которые содержат очень мало питательной ценности, если вообще не вредны для здоровья.

К счастью на смену летнему овощному разнообразию и изобилию пришли не менее вкусные, но безусловно даже более полезные осенние овощи.

Читать полностью »

7 лучших продуктов для снижения веса.

yabloki dlya pohudeniya 300x225 7 лучших продуктов для снижения веса. Хотите похудеть? Попробуйте увеличить ежедневное потребление пищевых волокон из продуктов с высоким содержанием клетчатки.

Почему пищевые волокна? Недавние исследования, опубликованные в журнале Nutrition показали, что употребление в пищу большого количества клетчатки – отличный способ предотвратить набор или даже ускорить потерю веса.

Читать полностью »