Geek squad drive recovery, Deus ex Human revolution crack, Robot arena 2 no cd crack, Hp c6180 printer driver windows 8, Deep purple perfect strangers live 320, Opanda powerexif 1.2 crack, Dell optiplex gx260 lan drivers for windows xp free download, Blackberry firmware 9700 latest, Essential net tools crack indir, Ayl spring blast 2013, Download free new testament, Snappy the little crocodile song download, Download harvest moon snes, 2004 hip hop songs, Road rash for pc free download, Imagenomic portraiture 2.1 serial number, Bon jovi karaoke dead or alive, C.h.a.o.s android games room, Jdk 1.4 free download for windows xp 32 bit, Sana maulit muli mp3 download, Dil ka kya kasoor movie song free download, Download real player software for nokia, File i386 halaacpi.dll error 7, Fast link downloader, Cant update display drivers on sony

5 простых способов сделать пищу вкуснее


Как сделать пищу вкуснееВ нашей жизни всегда есть выбор: быть или не быть, идти в кино или в кафе, любить цветы или шоколад? Мы научились уверенно менять свои мысли по настроению. В бешеном ритме жизни, мало кто, к сожалению, уделяет внимание тому, что называется “еда”. Мы постоянно куда-то бежим, у нас всегда миллион дел. Возможно, пришло время остановиться и задуматься? Что мы едим, сколько времени мы на это тратим и при каких условиях мы чувствуем голод?

Начнем с того, что еда – это искусство. И если так, тогда каждый из нас – человек творческий. У каждой женщины есть своя кухня, и это своеобразное полотно, огромная палитра красок, которая позволяет нам творить и вытворять.

Еда – это личная и социальная деятельность. Именно поэтому, когда женщина погружается в мир кулинарии она может позволить себе что угодно. Еда – это любовь, это настроение, которое мы вкладываем в души наших детей, мужчин, гостей.

Женщина – центр любви в каждой семье, и всегда, когда мы хотим что-то приготовить, наши руки, прикасаясь к продуктам, наполняют их энергией, которую мы дарим своим родным. Еда – это работа, которая приносит нам удовольствие, вдохновение а кому-то, возможно, и заработок.

Лучшее, что может быть в жизни каждого человека это сочетание того, что ты любишь с тем, что ты умеешь.

Еда – это один из источников нашей энергии. Нельзя забывать о нем, мы постоянно должны заботиться о своем организме и его желаниях. И самое важное, еда – это мы. “Мы есть то, что мы едим”. Давайте попробуем понять кто мы?

Многие экспериментируют как с рационом питания, так и с тем из чего вообще состоит этот рацион. Вегетарианцы давно отказались от мяса, а веганы еще и от молочной продукции. Каждый чаще всего отказывается от того или иного продукта из различных убеждений. Вот так просто переключаться с одного вида питания на другой, наверное, не стоит. Едим, получаем удовольствие и ощущаем легкость бытия.


5 простых способов сделать пищу вкуснее:

  1. Как сделать пищу вкуснееГотовить с любовью. Хорошее настроение и желание приготовить что-то – залог вкусного ужина. Доказано, что еда приготовленная в хорошем настроении сохраняет в себе больше витаминов и способна на такие вещи, как исцеление и восстановление души и организма.
  2. Давай приготовим вместе! Позвольте своим родным, любимым, друзьям помочь вам нырнуть в мир кулинарии. Это же так здорово, когда можно кому-то рассказать собственный рецепт, научить дочь варить борщ или сына жарить блины. Сделать фотографию и навсегда запомнить этот момент.
  3. Выключите телевизор. Что обычно показывают по “ящику”? Новости, из которых потоком льется негатив, мистические истории, реклама, скучный сериал. Зачем нам этот фон? Если нужно что-то, чтобы сделать правильную энергетику, давайте включим музыку и не забудем ей подпевать. Это значительно лучше. И именно это может улучшить вкус еды в конечном результате. Попробуйте!
  4. Дадим волю экспериментам. Представим, что у нас хорошее настроение, играет любимая песня, через час вернется любимый с детьми домой. И так хочется удивить, подать ужин, как в ресторане: на изящной тарелке, с улыбкой и легкостью. Ищите новые рецепты, выбирайте самые экстравагантные специи. Главное не бояться. Помните, это наша кухня – это наше полотно!
  5. Вкусная шестерка. Каждый по – своему распределяет вкусы и предпочтения в еде. Но нужно научиться использовать каждый. 6 вкусов – горький, соленый, терпкий, сладкий, кислый, острый. Это не значит, что надо посолить или добавить перца в мороженое. Начните доверять всем вкусам в их малом количестве. Не бойтесь экспериментировать.

Для тех, кто вечно на диете

Как сделать пищу вкуснееБесспорно, каждая женщина хочет красиво выглядеть. Для этого нужно много работать над собой, соблюдать диету, режим дня, посещать фитнес. Это все не является так просто. Но можно начать с легкого. И, обещаю, вы почувствуете результат, если будете следовать следующему простому алгоритму действий.

Для начала нам нужен четкий и постоянный рацион питания, который поможет подобрать врач-диетолог.

Мало кто верит в то, что вода помогает похудеть. Это правда и это действует! Но давайте пить правильно! Человеческий организм способен на что угодно, а если добавить немного настойчивости и силы воли у вас все получится! Поэтому, все просто: пьем воду за полчаса до приема пищи (утром можно с лимоном и льном). Ни в коем случае не запивайте еду!

Научитесь носить с собой маленькую бутылочку воды. Хочется есть? Попейте. Попробуйте отказаться от сладкой газировки. Кажется это так мало, но результат вас удивит.

Пить правильно воду – это не диета. Попробуем это сделать стилем жизни. Не забываем о переедании. Нужно уметь чувствовать грань между сытым и переполненным желудком, поэтому лучше всегда быть немного голодным.

Сегодня здоровая пища в особенной моде. Для чего забивать желудок жареными на масле или подогретыми со вчерашнего дня блюдами? Давайте есть свежее и полезное. Чем больше зелени, тем лучше, ведь это стимулирует организм к активной работе.

“Я сидел на диете 14 дней и потерял всего две недели” – Тони Филде. Давайте не будем забивать голову всякими диетами, а просто немного уменьшим и поменяем свой ежедневный рацион?

Приготовление пищи – это нелегкий процесс, поэтому давайте сделаем его приятным и полезным. Помните, что на вопрос о его отличие от большинства людей, Аристотель ответил: “Они живут для того, чтобы есть, я ем для того, чтобы жить“.

Мы не будем называть пищу главным делом в своей жизни, накрывать праздничные столы так, чтобы они прогибались, заедать стрессы, страх или “темную” полосу жизни! Мы адекватно оцениваем возможности и желания собственного организма. Поэтому будьте здоровы и выбирайте здоровое питание.


РЕКЛАМА



Если вам показалась интересной статья, пожалуйста, нажмите на кнопки социальных сетей, чтобы о ней узнали другие люди. Буду очень Вам признательна! Спасибо заранее!


Хотите получать самые новые статьи о здоровом образе жизни, правильном питании и вкусные диетические рецепты? Подпишитесь на обновления блога

Введите Ваш email :

Комментарии

  1. Иван пишет:

    Вкусно поесть я люблю. Не понимаю, как можно постоянно сидеть на диете. Хотя красота требует жертв.

  2. Anna пишет:

    Хорошие советы, я люблю экспериментировать в приготовлением блюд с разными вкусовыми качествами продуктов.

Комментировать