10.02.2013 
Елена - хозяйка блога 
На фоне нереального количества нелепых диет для похудения, который множатся с огромной скоростью, есть еще одна, которая выглядит очень симпатичной и сбалансированной.
Очень странно, что она не вызывала особенно большого резонанса в похудейской общественности, так как она явно действенна и, при соблюдении всех правил, не способна нанести вред организму.
Речь идет о диете Южного пляжа, авторство которой приписывают американскому кардиологу Артуру Агостону и диетологу Мари Алмон.
11.12.2011 Елена - хозяйка блога Обнаружила новую для меня диету, автор которой доктор Хазан живет в Латвии и пользуется, судя по статье в газете «Совершенно секретно», бешеной популярностью, а его пациенты худеют со страшной скоростью и чувствуют себя при этом прекрасно и удивительно.
Доктор Хазан считает, что худеть надо стремительно, потому что человеку сложно
Читать полностью »
Рубрика: Все о диетах 
Метки: все о диетах, диеты не работают, какую диету выбрать, о диетах 
Комментарии (41) 27.11.2011 Елена - хозяйка блога 
Я лично считаю, что никак. Человек не может потерять за 10 дней 5 кг жира. Разве только если он будет, завернувшись целиком в толстый полиэтиленовый пакет, носиться круглосуточно по беговой дорожке… не отвлекаясь на приемы воды и пищи!!!
Тем не менее, я нашла ролик из передачи «Здоровье» с Еленой Малышевой, где диетолог Римма Мойсенко бойко излагает принципы экстремальной диеты на 10 дней и
Читать полностью »
17.11.2011 Елена - хозяйка блога 
Продолжая разговор о диетах для похудения, хочу отметить относительно новую– белковую диету Дюкана.
Диета французского диетолога Пьера Дюкана сейчас активно обсуждается на различных сайтах и форумах для похудения. Тема хорошей диеты для меня очень близка, так как я сама в пошлом перепробовала на себе множество диет. И меня до сих пор не оставляет надежда, а вдруг существует такая волшебная диета, которая способна быстро и безболезненно сделать из бегемота грациозную серну?
09.11.2011 Елена - хозяйка блога 
Из всего изобилия диет для похудения, которыми забит интернет, я, как похудеец со стажем, могу выделить диету Кима Протасова. Я в свое время тщательно изучила отзывы о диете Кима Протасова и решилась на эксперимент.
Эту диету честно «отсидела» все 5 положенных недель, по прошествии которых, получила отличный результат – 8,5 кг., которые, к сожаления не смогла удержать.
03.11.2011 Елена - хозяйка блога 
Существуют ли эффективные диеты для похудения? На мой взгляд, лучшая диета для похудения это та, после которой удается сохранить результат. Я испытала на себе множество диет. Некоторые были весьма эффективны для похудения, но мне ни разу не удалось не поправиться после диеты.
Итак, какие же диеты я испытала на себе и они позволили мне добиться результата?
Я не буду в этой статье вдаваться в тонкости диет, сайтов про диеты сейчас очень много и все они перенасыщены информацией. Предлагаю Вашему вниманию коротки обзор более менее сбалансированных диет.
31.10.2011 Елена - хозяйка блога Принято считать, что лучший способ похудеть – это диета. Сколько в наше время существует диет – нереальное количество. И это очень грустно, что отчаявшиеся люди начитавшись о чьих-то успехах на многочисленных форумах принимаются очередной раз соблюдать новую суперэффективную диету, вроде бы получают результат, а далее обычно бывает 2 версии развития событий:
1. Человек срывается не “досидев” на диете до конца и начинает с горя лопать все, что не приколочено к потолку, а в результате набирает больший вес, чем до начала диеты.
2. Человек честно ”отсидел” на диете. Возможно даже добился результата. Потом он начинает
Читать полностью »
Бесплатная книга |
