Самые полезные продукты

Самая большая ценность в жизни человека это здоровье!

Вишня полезные свойства.

20.06.2014

Елена - хозяйка блога

Начинается лето и это означает, что мы продолжаем наслаждаться вкусными свежими ягодами. После того, как мы использовали по полной программе пользу клубники – одной из первых ягод, созревающих в Средней полосе, наступает черед других не менее вкусных и полезных ягод, в том числе вишни.

И у нас есть огромное множество причин в сезон съесть вишни как можно больше.

Польза вишни удивительно велика, очень важно не упустить шанс полакомиться вдоволь вкусной ягодой именно во время сезона. Ведь свежая ягода самая полезная.

Читать полностью »

Рубрика: Самые полезные продукты

Метки: самые полезные продукты

Комментарии (3)

Польза клубники. Питание и здоровье.

03.06.2014

Елена - хозяйка блога

У нас уже спеет земляника и совсем скоро созреет клубника! И это прекрасно, ведь в средней полосе клубника – одна из самых вкусных ягод местного произрастания.

Сочные и вкусные ягоды клубники могут соперничать в пользе для здоровья даже со шпинатом, не говоря уже о большинство других продуктов питания.

Читать полностью »

Рубрика: Питание и здоровье, Самые полезные продукты

Метки: антиоксиданты, питание и здоровье

Комментарии (16)

Жимолость – полезные свойства.

29.05.2014

Елена - хозяйка блога

Знаете ли Вы о полезных свойствах жимолости?

Уже несколько дней начали созревать сочные ягоды на большом кусте жимолости. Пока еще это одиночные экземпляры, но уже скоро жимолость обещает порадовать изрядным урожаем.

Читать полностью »

Рубрика: Самые полезные продукты

Комментарии (21)

10 продуктов для красоты кожи

24.04.2014

Елена - хозяйка блога

80% здоровья и красоты кожи зависят от пищи, которую мы употребляем и лишь 20 % от внешнего ухода. Если одни продукты способны ухудшить состояние кожи, другие способны значительно его улучшить.

Запомните или запишите список из 10 продуктов и попробуйте есть их каждый день. Наградой будет идеальное для Вашего возраста состояние кожи.

Читать полностью »

Рубрика: Самые полезные продукты

Комментарии (21)

ТОП-20 самых полезных продуктов.

02.04.2014

Елена - хозяйка блога

Американский портал www.huffingtonpost.com по результатам очередного опроса медиков и нутрициологов составил еще один рейтинг самых полезных продуктов питания. Давайте посмотрим, что же это за продукты и за что они удостоились такой чести – были внесенными экспертами по питанию в список 20 самых полезных продуктов в мире.

1. Абрикос. Этот вкусный оранжевый плод содержит калий, бета-каротин, ликопин, много клетчатки, витамины А, С и Е. По данным некоторых исследований абрикосы могут уменьшить риск возникновения рака печени.

Читать полностью »

Рубрика: Самые полезные продукты

Комментарии (9)

Польза фасоли

01.04.2014

Елена - хозяйка блога

Красная мелкая фасоль по мнению американских диетологов является одним из самых мощных антиоксидантов. Благодаря удивительному составу фасоли польза фасоли для здоровья и правильного питания очень велика.

Фасоль – настоящий клад полезных нутриентов: микроэлементов, минералов, витаминов. Фасоль – почти идеально сбалансированный по составу продукт питания, в котором гармонично сочетаются

Читать полностью »

Рубрика: Питание и здоровье, Самые полезные продукты

Метки: польза фасоли, самые полезные продукты

Комментарии (5)

Сныть – первые весенние витамины.

25.03.2014

Елена - хозяйка блога

Сныть – с точки зрения среднестатистического дачника или владельца загородного дома – не что иное как злостный сорняк, быстро и безостановочно заполоняющий все вокруг и душащий культурные растения на любимых грядках. И это правда. Сныть цветет большими белыми зонтиками из множества мелких белых цветочков, которые к концу лета превращаются в сотни и сотни семян. Даже если Вы будете бдительно уничтожать цветочки, у сныти про запас останутся корни.

Читать полностью »

Рубрика: Питание и здоровье, Самые полезные продукты

Комментарии (8)

Топинамбур – весенний урожай

24.03.2014

Елена - хозяйка блога

У погоды средней полосы какой-то странный приступ острой весны, Вы заметили? Моментально растаял снег, активно полезли из земли какие-то травки,а сегодня я даже видела летающих бабочек. Жаль только они не знаю, что уже на следующей неделе снова ночные заморозки.

Коротким кусочком лета в начале весны я лично воспользовалась, чтобы откопать немного топинамбура, который остался зимовать в земле. Собственно говоря, это был первый весенний урожай на даче. Правда, уже проклюнулась сныть и щавель, но они станут вторым весенним урожаем на днях.

Читать полностью »

Рубрика: Питание и здоровье, Самые полезные продукты

Комментарии (4)

Корица для похудения

05.03.2014

Елена - хозяйка блога

Корица – вкусная и полезная пряность, способная украсить вкус множества повседневных блюд, в основном – десертов и напитков. Корица – это не только дивный тонкий аромат. Эта чудесная пряность обладает самыми различными оздоровительными эффектами, кроме того, многие давно и успешно используют корицу для похудения.