Для того, чтобы жить, мы должны питаться. Это неопровержимый факт, спорить с которым никому не приходит в голову. Для того, чтобы жить полноценно, сохраняя стройную фигуру, молодость и красоту, а главное здоровье, нужно питаться не абы как, а правильно.

Для этого достаточно помнить о простых правилах сбалансированного питания и понимать элементарные проблемы.

Читать полностью »