Некоторые пищевые продукты из-за способности уменьшать плотность костей вызывают остеопорз или, как минимум, увеличивают риск его развития.

Как усовершенствовать свой рацион, чтобы избежать остеопороза?

Вы, скорей всего слышали, что для формирования крепких костей организму необходимы кальций и витамин D.

Читать полностью »