Внимание конкурс! «Вкусные диетические рецепты!»

Дорогие Дамы и Господа! Те, кто посвятил свои блоги здоровому образу жизни или кулинарии. А также все, кто просто хочет правильно питаться и вообще вести здоровый образ жизни. В преддверии Нового года, а он уже очень и очень скоро, предлагаю устроить конкурс на самый вкусный диетический рецепт!

Новый год – это прекрасный праздник и  тяжелая нагрузка на желудочно-кишечный тракт и печень. Давайте же пожалеем внутренние органы и составим праздничное меню из вкусных, но полезных блюд! Поделимся же рецептами вкусных диетических блюд!

Даты проведения: с 18 декабря 2011 года до 27 декабря 2011 года.
Недели, как мне кажется, должно хватить.

Оглашение результатов: 29 декабря 2011 года. Как раз хватит времени, чтобы купить продуктов и приготовить самые вкусные диетические блюда к Новому году. Ну кто захочет, конечно.

Номинации:

1. Самая вкусная диетическая закуска,
2. Самый вкусное диетическое горячее блюдо,
3. Самый вкусный диетический десерт

Призовой фонд:

Одно призовое место в каждой номинации. Приз – 300 рублей.
Не обессудьте за малость, спонсором конкурса являюсь пока я сама :-) , больше не могу себе позволить.

Условия конкурса:

Опубликовать в своем блоге статью с описанием вкусного диетического блюда и собственным фото последнего.  Написать, что рецепт участвует в конкурсе «Вкусные диетические рецепты» и поставьте ссылку на эту статью. В конкурсе участвуют только новые статьи, опубликованные с сегодняшнего дня и до 00:00 27 декабря включительно. Логично, правда же? Надо хоть чуть-чуть потрудиться.

Прислать в комментарии к этому посту ссылку на Вашу статью с рецептом с кратким, но емким и красивым описанием, как рецепта, так и Вашего блога. Ждать результатов :-)

Требования к рецептам:

Вкусные и диетические блюда. Диетическое мясо – телятина, индейка, кролик, курица. Рыба и морепродукты. Овощи и зелень. Сыр и кисломолочные продукты. Фрукты.
Способ приготовлении – без ограничений. Лучше конечно без продолжительного обжаривания в масле. Запекание, тушение, мультиварка, аэрогриль. Пароварка для новогоднего блюда, наверное, перебор? Не приветствуются жирные сорта мяса, майонез, жирная сметана, сливочное масло, хлеб и сахар в составе блюда.

В общем – блюдо должно быть вкусным, но полезным.

Жюри конкурса:

Организатор конкурса. То есть я. Лично буду выбирать понравившееся мне блюдо. По этой причине сама в конкурсе не участвую. Хотя мне есть, что рассказать человечеству на тему вкусных диетических рецептов.

Еще хочу пригласить двух человек – владельцев сайтов о здоровом образе жизни. Если кто-то захочет поучаствовать – милости прошу. Пишите в комментарии к этой статье.  Напоминаю, что члены жюри в конкурсе не участвуют.

Дополнительные бонусы участникам:

  1. Конкурс постараюсь прорекламировать, даже уже знаю, где именно. Поставлю ссылки на блоги участников с описанием рецепта на отдельной странице. Для этого прошу краткое и красивое описание. Дополнительный трафик на Ваши блоги.
  2. По окончании конкурса, будет создана электронная книга со всеми рецептами и ссылками на сайты участников конкурса. Каждый участник сможет поменять ее обложку под себя и дарить ее в качестве бонуса посетителям своего блога. Страницу со ссылками на блоги всех участников конкурса необходимо сохранить. Меняем только обложку. Чем лучше опишите свой рецепт и блог, тем больше вероятность дополнительного трафика со страниц будущей книги «Вкусных диетических рецептов».
  3. Будет ясно на собственном примере, насколько помогает организация и участие в конкурсах продвижению блога. Результаты обязательно распишу в отдельной статье.
  4. Стимул написать новую статью :-)

Дорогие друзья! Приглашаю всех владельцев замечательных блогов о здоровье и кулинарии к участию в конкурсе! Блоги не относящиеся к теме – тоже приглашаю! Вдруг именно Вы потенциальный автор самого лучшего рецепта и в новогоднюю ночь вся школа StartUp и не только она будет есть Ваше блюдо и вспоминать Вас с благодарностью?

 С уважением,
Елена Покотило 

Конкурсные рецепты для удобства восприятия перенесены в отдельный пост. Теперь они здесь.

Конкурс закрыт.
Подведение итогов – 28.12.2011.
Объявление победителей – 29.12.2011
А 30.12.2011 покупаем продукты и готовим к Новому году!  

Вы можете подписаться на рассылку, чтобы следить за прохождением конкурса!

Подписаться на новые статьи блога
введите Ваш e-mail:
 

Хорошая же статья, да? Поделитесь с друзьями!
Подружитесь со мной!

Похожие статьи:

  1. Конкурс блогов. А Вы участвуете?
  2. Вкусные диетические блюда. Овощное рагу

Комментарии

  1. tominvv пишет:

    Здоровский конкурс! Всё правильно делаете – конкурс = это игра, привлечение посетителей и это весело. Жаль что я не готовлю ничего такого, но если попадётся под руку, то тоже поучаствую ))

  2. admin пишет:

    Ужасно :-) Кажется я не смогла никого заинтересовать своим конкурсом.

  3. Марина пишет:

    Лена, замечательная идея! Я поддерживаю.Беру Вашу картинку и вешаю на своем сайте ссылку на Ваш. В хороших делах надо участвовать. Могу рецепт салатика, могу в жюри, если не будет более достойных кандидатов.

    • admin пишет:

      Марина, спасибо большое! Как считаете нужным! Можно салатик, можно в жюри :-)
      Аншлага пока не наблюдается :-) Поэтому пока не знаю, выйдет ли что из моей затеи.

  4. Галина пишет:

    Леночка, замечательный конкурс,рекламируйте везде где можно.Обязательно найдутся люди,кто примет участие.Если нужна помощь, я готова Вам помочь. Если нужно участие- приму участие. Надо поддерживать друг друга. Удачи! И спасибо ха добрые слова. Пишите,я жду!

  5. Резеда пишет:

    Конкурс – это стимул! Пока читала статью, не знала буду участвовать или нет, а к концу уже поняла какой рецепт опубликую. Для меня это диетическое блюдо, но решать вам. Не расстроюсь,если ничего не получу, главное участие и получу много диетических рецептов в свою копилку. До встречи!

  6. Спасибо за приглашение. Может и поделюсь каким нибудь рецептом. если хватит времени.

  7. goryunova пишет:

    Дети, как правило, лучше воспроизводят рассказ, чем взрослые. Потому что ещё не потеряли способность удивлять и сопереживать.
    Если, прочитав это высказывания, вы обиделись или загрустили, значит, не всё потеряно: в душе вашей ещё живёт ребёнок-тот , каким вы были в детстве. Отличный сайт УДАЧИ ВАМ И ВАШЕМУ САЙТУ.

  8. Елена, я с вами! Обязательно приму участие в Вашем конкурсе. Пока ещё не решил какие блюда приготовить, но это дело времени!

  9. Светлана пишет:

    Елена, прекрасная идея новогоднего конкурса! Я с Вами! Думаю, что всем участникам и читателям будет интересно

  10. Марина пишет:

    Конкурс набирает обороты? Это замечательно.Значит все получится. Я с Вами.

  11. Надежда пишет:

    Почему бы и нет. Может в выходные покулинарим и сделаем фото?

  12. Мила пишет:

    Лена! Спасибо за приглашение. Конкурс очень интересный, если успею, постараюсь тоже принять участие.
    К сожалению, время очень напряженное – конец года, Новый год, у нас с мужем у конце декабря дни рождения, нужно еще подарки придумать, поздравления писать. А еще – работа, а в сутках всего 24 часа. :(
    Я желаю Вам удачи и успеха участникам конкурса!

    • admin пишет:

      Мила, спасибо! Буду рада, если у Вас получится.

      Сама зашиваюсь и ДР у меня тоже 30 декабря :-) А что делать? Если идея с конкурсом вдруг превратилась в навязчивую? :-)
      В любом случае, первый блин…. бывает разный. Удачи!

  13. Ольга пишет:

    Отличный конкурс. Желаю всем удачи!

  14. Татьяна пишет:

    Лена, не переживайте, первые конкурсы всегда идут притормаживая (это из собственного опыта :) ) До 27 еще время есть, поэтому обязательно что-нибудь придумаю. А несколько рецептов можно?

  15. Людмила пишет:

    Лена, конкурс действительно интересный.Попробую найти что нибудь из рецептов праздничных диетических блюд. Правда так давно этим не занималась.

  16. Анна пишет:

    Обязательно подумаю, чтобы такого диетического предложить к Новому году!

  17. Марина пишет:

    Лена, судя по комментариям на конкурс не прислали еще ни одного рецепта. Но я верю, что конкурс состоится.

    • admin пишет:

      Марина, увы :-) . Сама неправа :-) Сейчас, вероятно, людям не до конкурса.
      Ну что поделать :-) Зато я попыталась это сделать!

  18. Людмила пишет:

    Леночка! Спасибо за приглашение. Обязательно что-нибудь сделаю. Не расстраивайтесь, конкурс наберет обороты, ведь нужно же время, чтобы придумать и приготовить.

  19. Iryna пишет:

    Лена! Я двумя руками ” За”! Уже обдумываю рецепт!

  20. goryunova пишет:

    Друзья хочу внести небольшие изменения в движения ” Я С ВАМИ” нужно ваше мнения ОЧЕНЬ.

  21. Наталья пишет:

    День добрый, подскажите, а если нет своего блога, но, например, есть дневник на др. сайте, возможно участие в таком случае?

  22. Людмила пишет:

    Елена! Я разместила Вас на странице друзей – http://vkusnokak.ru/druzya-sayta.

    Надеюсь Вы не против?

  23. Галина пишет:

    Народ подтягивается,здорово! Удачи,ребята всем!
    +++

  24. Галина пишет:

    Елена, не смогла удержаться. У Беляева новый набор группы очень дешево 21-22 декабря зайдите http://trynyty.ru/blogging-ot-a-do-ya-new/comment-page-1/#comment-7871
    Мне нравятся его материалы.
    Спасибо за добрые,искренние слова! Удачи!

  25. Евгения пишет:

    Елена, если нужна помощь кричите. Помогу чем смогу!

  26. Светлана пишет:

    Елена, вот два рецепта на Ваш конкурс: Закуска http://vkusno-i-deshevo.ru/?p=334 и горячее (правда, не мясное, а овощное)http://vkusno-i-deshevo.ru/?p=316. Если успею оформить, то пришлю еще рецепт простенького десерта. Возьмете? :)

  27. Swetlana пишет:

    Когда же будет результат? Жду с нетерпением.

  28. Александр пишет:

    Отличная задумка, жаль что поздно узнал. Вам надо было в форуме тринити объявление написать

  29. Алина пишет:

    вкусный конкурс =) с банкета сразу на НГ

  30. Екатерина пишет:

    Интересный конкурс!

  31. Светлана пишет:

    Елена, вы просто молодец! Отрекламируйте в социальных сетях, на блогах и форумах, обязательно найдутся желающие по вашей тематике! Отличная идея!

    • admin пишет:

      Светлана, спасибо :-) Отрекламировала, где могла :-) Время еще есть, хотя и немного.
      По-любому конкурс состоялся :-) Есть уже целых 4 рецепта!

  32. Светлана пишет:

    Елена, вот рецепт десерта, как и обещала: http://vkusno-i-deshevo.ru/?p=344
    Удачи Вам и Вашему конкурсу!

    • admin пишет:

      Спасибо, Светлана! Уже повесила Ваш рецепт. Что-то мне подсказывает, что я знаю, кому достанется весь призовой фонд :-)

  33. Iryna пишет:

    Елена!Даю ссылку на мой рецепт http://irvasa.ru/novosti/ovoshhnyie-blyuda/vkusnaya-tsvetnaya-kapusta/ У меня есть пару рецептов, которые я хотела бы тоже представить на конкурс.Но не знаю, успею или нет? Завтра в Испании отмечают Рождество.На ужин буду делать одно из этих блюд.Если будет время, то сделаю фото и послезавтра пришлю. И желаю всем, участвующим в конкурсе, успеха и победы!

  34. Олег Кмета пишет:

    Да, почему-то самые вкусные вещи получаются самыми не полезными))) Именно потому, что нас так воспитали и мы не знаем вкусных и полезных диетических рецептов.
    А у нас в церкви Рождество отмечается и по старому, и по новому стилю. А дома торжественный ужин 7 января, просто так уже привыкли, а Господа за Его голгофскую жертву я благодарю каждодневно.
    Благословений всем нам для нашей общей пользы и прибыльности!
    С уважением к вам и вашему делу, всегда ваш, Олег Кмета, создатель и руководитель проекта ” Работа По Системе “

  35. Елена пишет:

    Лена, надеюсь простишь мне отсутствие рецепта? вообще времени ни на что не хватает.. сайт без новых статей стоит.. (((

    • admin пишет:

      Леночка, никаких проблем! Я понимаю, что сама – дура, не ко времени конкурс устроила :-)
      Удачи! И статьи пиши давай, я честно захожу каждый день, а статей без моих комментариев уже, кажется, не осталось :-)

  36. Интересная идея, может быть, проблема в том, что диетических блюд мы знаем очень мало?
    Я тоже проводила предновогодний вебинар, и было только 2 подписчика.
    Но все равно проводили вебинар, не отказываться же от идеи!
    Видимо, время такое, напряженное сейчас…

    • admin пишет:

      Конечно, никаких отказов! Тем более конкурс идет полным ходом! Есть уже 5 рецептов и куча обещаний прислать новые :-)

  37. Alyssa пишет:

    Здравствуйте, Лена!
    Прекрасный конкурс и как раз ко времени! Надо же отвлечь мозги от “оливье” наконец-то!
    В Новом Году хочется всего нового и “НовоВкусноПолезного” в том числе:)
    Обязательно напишу рецепт – “не конкурса ради”, а чтобы поддержать Вас:))
    Буду заходить к Вам в гости!

  38. Саша пишет:

    здраствуйте вот вам рецепт
    Запеканка из цветной капусты:)Запеканка
    из
    цветной
    капусты получается
    особенно
    вкусной,
    если
    приготовлена
    из свежих овощей. Но если таковых нет – вполне подойдут замороженные. Ингредиенты на запеканку: 500 г цветной капусты, 200 г стручковой зеленой фасоли, 3 штуки моркови, 200 г зеленого горошка (можно консервированного), 3 яйца, 150 г молока, соль по вкусу, оливковое масло.:):)
    Вот еще
    Овощная горка Блюдо овощная
    горка можно
    отнести
    как
    к
    салатам, так и к легким закускам. По желанию, в овощную горку можно добавить фету или покрошить немного брынзы. Ингредиенты для блюда: из расчета на 2 порции – 2 штуки крупных красных помидор, 1 большой сладкий болгарский перец, 1 головка репчатого лука (лучше фиолетового, или крупного белого), 2 ст. ложки свежей зелени, 2 зубочка чеснока, соль, специи, 1 ст. ложка яблочного уксуса, 2 ст. ложки оливкового масла.:)

  39. Vasili70 пишет:

    Отличная идея.
    Елена,Вы – молодец и очень КРАСИВАЯ ЖЕНЩИНА.
    Уверен, у Вас все получится!
    Я сказал – получится…?
    Да уже итак все получилось!!!
    Желаю Вам дальнейших успехов!

  40. Наталья пишет:

    Ссылку добавила, фото вставить не удалось, салат давно съеден, так что мой рецепт вне конкурса, просто для информации.

  41. Михаил пишет:

    почему же не смогли заинтересовать, по моему вполне нормальный конкурс!

  42. Ирина пишет:

    Очередной интересный конкурс! Попробуем что-нибудь придумать…

  43. Татьяна пишет:

    Елена, примите мой рецепт закуски “Селедочный мусс в хлебных корзиночках” http://giznyata.ru/bluda/seledochnyj-muss-v-xlebnyx-korzinochkax-video-recept
    Есть у меня еще два великолепных напитка (как раз для тех, кто следит за фигурой :) ), но такой номинации нет.

  44. limuza пишет:

    Почему не заинтересуете, подождите еще немного и наберете участников. Конкурс очень интересный.

  45. Михаил пишет:

    Хороший конкурс

  46. Диля пишет:

    Елена, я не опоздала? Пока я пекла, может конкурс уже закончился :) Конкурс очень интересный,хочу принять участие http://salat9.ru/?p=1347.

  47. Диля пишет:

    Елена, у меня готово еще одно блюдо для конкурса. Специально готовила. Вот ссылка http://salat9.ru/?p=1407

  48. Наталья пишет:

    Вот на конкурс мой рецепт горячего блюда
    http://micrusha.ru/user/3944/dairy/1507, фотография готового блюда в моём альбоме.

  49. Iryna пишет:

    Елена!Добрый день!Добавила еще один рецепт на конкурс http://irvasa.ru/novosti/ovoshhnyie-blyuda/krasnaya-kapusta-tushenaya/#more-1692

  50. Татьяна пишет:

    Елена, я хочу все-таки поделиться своими имбирными напитками, которые думаю можно будет включить в книгу. http://giznyata.ru/bluda/imbirnye-napitki

  51. Людмила пишет:

    Елена! Принимайте обещанные рецепты от еще очень молодого сайта о домашней кухне “Вкусно как”.
    В качестве закуски предлагаю – салат “Помидоры с хурмой”. Он вкусный, сочный, необычный и очень яркий – http://vkusnokak.ru/novosti/salat-pomidoryi-s-hurmoy.
    Диетическое горячее блюдо – “Курица с вишней в аэрогриле”. Блюдо красивое, вкусное с особым летним ароматом вишневого сада – http://vkusnokak.ru/novosti/kuritsa-s-vishney-v-aerogrile.
    Диетический десерт – “Праздничный апельсин с желе”. Как обойтись в Новый год без солнечных апельсинов? Их аромат кружит голову не меньше шампанского – http://vkusnokak.ru/novosti/prazdnichnyiy-apelsin-s-zhele.
    Всех поздравляю с Наступающим Новым годом!

  52. Диля пишет:

    не для модерации, Елена, нашла 2 неточности – исправь пож-та, имбирьные напитки – от Татьяны, не от Дили. И моей напарнице всего 1 год и 2 месяца. У тебя сейчас горячая пора, желаю сил и терпения.:), держись!

    • admin пишет:

      Спасибо, Диля! :-) Исправила! Вчера глубоко в ночи добавляла рецепты. Попыталась уехать за город… а там неожиданно интернет отказался работать. Пришлось назад в Москву возвращаться :-) Конкурс проводить!

  53. Диля пишет:

    У меня готова еще одна работа на конкурс “Салат с сырными шариками”. Как говорят, бог любит троицу! http://salat9.ru/?p=1451

  54. Ирина пишет:

    Интересный конкурс! Могу предложить куриные шашлычки на шпажках замоченные в соевом соусе, очень вкусно и красиво!

  55. Геннадий пишет:

    Диетическая еда не может быть вкусной:)Дайте попробовать

  56. Татьяна пишет:

    Елена, хочу предложить еще один рецепт: хрустящие пирожные без лишних калорий. Очень полезные, вкусные и на фигуру не влияют! :) http://giznyata.ru/bluda/xrustyashhie-pirozhnye-bez-lishnix-kalorij Наверно я уже разошлась слишком :) с рецептами, если бы конкурс продлился еще, точно предложила бы еще не один рецепт :) :) :)

    • admin пишет:

      Отлично! Вкусных рецептов много не бывает :-) Давайте, Татьяна, еще есть время до сегодняшнего вечера :-)
      Потом же книгу сделаем еще со ссылками на блоги авторов и получим в итоге колоссальный PR :-)
      Наверное )))

  57. Сергей пишет:

    Отличная статья, и красивый сайт! Удачи

  58. Ефим пишет:

    Очень интересный конкурс!

  59. Елена пишет:

    http://zhiru-net.ru/raznoe/ah-etot-novogodniy-apelsin-s-gvozdikoy Лена, привет! не знаю, успеваю или нет, но сегодня убивала трех зайцев :) статья и рецепт в одном флаконе :)

  60. Марина пишет:

    Леночка! Рецептик овощного салатика на конкурс? Или все уже проехали? А, то пока дети уехали, пока с яндексом по поводу забаненого сайта переписывалась…

  61. Iryna пишет:

    Леночка!Вот еще один рецепт на конкурс http://irvasa.ru/novosti/ovoshhnyie-blyuda/tushenyiy-shpinat-po-katalonski/#more-1730
    Если уже поздно,и он не будет участвовать в конкурсе,то не страшно!Возможно народу пригодится.А,вообще,главное, что люди откликнулись на призыв поучаствовать в конкурсе.И это- здорово!Считаю,что важно само участие,а не награда!Этот конкурс внес в нашу жизнь задор и дух здорового спортивного соревнования.Спасибо тебе за это!( Надеюсь,можно на “ты”?)

    • admin пишет:

      Спасибо! Ирина еще целых два с половиной часа :-)
      Можно даже еще прислать рецепты :-)

      Спасибо за теплые слова в адрес моего конкурса. На “ты” – с удовольствием :-)

  62. Марина пишет:

    Ссылка на салатик.
    http://rabotailikak.ru/gotovim-sami/salat-i-zimoy-leto
    Надеюсь, успела! Салат доедала! :)

  63. Светлана пишет:

    Елена, не удержалась – присылаю еще один рецепт: салат с авокадо http://vkusno-i-deshevo.ru/?p=364. К сожалению, фотографии не получились, так что на Ваше усмотрение, включать ли этот рецепт в конкурс или оставить вне конкурса.
    По-моему, Ваш конкурс удался! Поздравляю!

    • admin пишет:

      Светлана, берем! Отличный салатик. Фото не получились, потому что съели очень быстро? :-)
      Да уже вполне похоже на конкурс :-)

  64. Irina пишет:

    Эх, позновато я зашла.. Надеюсь, не последний конкурс?

Комментировать

Поисковый анализ сайта