Валеология – наука о здоровье.

Откуда взялась идея написать статью о валеологии – науке о здоровье? На недавней презентации антивозрастной косметики WellnessPro представлял новую линию один ее создателей, по совместительству – врач –валеолог Умар Ахсянов.  Рядом со мной на презентации сидели мои гости, после того, как доктор представился, с двух сторон (остальные просто не дотянулись) меня начали дергать и громким шепотом спрашивать: – кто такой – валеолог?

Я  ответила коротко, но как всегда емко: – валеология – это наука о здоровье. Так как трудящиеся потребовали деталей, а шептаться на презентации было неловка, пообещала рассказать подробнее, что с удовольствием и делаю в настоящей статье. Надеюсь, кому-то эта информация тоже может показаться интересной.

Валеология – изучает здоровье человека, резервы здоровья и здоровый образ жизни. Задачей валеологии является комплексный подход к здоровью. Совокупность таких понятий, как здоровье в целом, его укрепление, восстановление и улучшение; гигиена личная и интимная, здоровый отдых, курортология, закаливание, физическая культура и физическая реабилитация; правильное и функциональное питание; косметика, массаж и психология.

Я не знаю, как сказать проще, в общем валеология – это наука о том, как научить  человека стать исключительно здоровым со всех сторон: физической, психологической, сексуальной и морально-этической. Валеология обучает культуре здоровья, влиянию на здоровье экологии, образа жизни и психического состояния.

Здоровый образ жизни с точки зрения валеологии это совокупность таких понятий, как позитивная и активная жизненная позиция, грамотное сочетание работы и отдыха, спопровождаемые физическим и моральным удовлетворением от процесса, регулярная физическая активность, правильное сбалансированное питание, психоэмоциональный комфорт, гармоничные отношения в семье, активное долголетие.

Термин валеология появился в Советской России в 80-е годы. Первым его ввел в употребление доктор медицинских наук И.И.Брехман. За последние  20 лет валеология стремительно развивается. Создаются программы обучения в школах и ВУЗах. С 1996 года существует журнал «Валеология», с 2004 года входящий в перечень периодических журналов ВАК.

Существует множество книг и учебников по валеологии. Миндзравом была официально утверждена должность «врач-валеолог». На базе Российского института профилактической медицины ежегодно проводятся конгрессы «Профилактическая медицина и валеология».

Но валеологи увлеклись и в период массового расцвета валеологии в учебные материалы и литературу по валеологии просочились такие чуждые официальной науке и медицине понятия, как медитация и эзотерика, нетрадиционная медицина, учение об «Инь и ян» и даже «Нью Эйдж». В результате на валеологию ополчилась как официальная наука, как и русская Православная церковь.

В 2001 году Министерство образования исключило валеологию из всех учебных планов как школ, так и ВУЗов.  Несчастную валеологию активно критикуют некоторые ученые и философы, а также религиозные организации. Валеологию обзывают сектой и обвиняют во вредоносном влиянии на подрастающее поколение из-за попыток ввести в программу школьного обучения основы полового воспитания.

Я заканчивала школу как раз в середине 90-х и смутно помню предмет «Этика и психология семейной жизни». Вероятно это было как раз и области тогда еще не запрещенной валеологии. Точно помню, что ничего неприличного там не было, а учительница в процессе объяснений мило краснела и запиналась.

Несмотря ни на что валеология – наука о здоровье живет и борется за свое существование. На базе некоторых ВУЗов существуют кафедры валеологи. Проводятся международные конференции и публикуются научные труды.

Не знаю, справилась ли я с задачей раскрыть понятие валеология. Я очень старалась. Говорить на эту тему можно очень долго. Боюсь, это будет слишком утомительно.

Все таки, валеология – это наука о здоровье.

Расскажите, пожалуйста, знаете ли Вы что-нибудь о валеологии и если да, как к ней относитесь?

Спасибо, что зашли на блог о Здоровом образе жизни,
Приходите еще!