Тонус ТВ – телеканал о здоровье.

Тонус ТВ — неожиданно и недавно я открыла для себя этот дивный телеканал, предназначенный для всех, кому интересен здоровый образ жизни.

Канал существует давно, но пользоваться им по назначению я лично начала совсем недавно. Почему? Я не знаю, откладывала до лучших времен. Но лучше поздно, чем никогда, не правда ли?

Что хорошего есть на канале Тонус тв?

Масса полезного! В данное время там проходят получасовые занятия йогой — курсы для начинающих, для женщин и для продолжающих, стретчинг, танцы и еще множество самых различных передач для здоровья, красоты и молодости.

Каждый день идут занятия оздоровительного курса Мастерской Норбекова и упражнения профессора Юрия Афанасьева и еще множество передач для здоровья и продления молодости. Есть специальный курс для здоровья позвоночника и просто утренняя зарядка.

Кроме того, на канале масса интересных и познавательных передач о диетах, здоровом образе жизни, правильном питании. Есть передачи с советами визажиста и просто познавательные программки на самые неожиданные темы.

Например, завтра в программе“Знаете что?” обещают рассказать «Всю правду о БАДах». Передача пройдет под девизом «Знаете ли вы, что биологически активные добавки к пище – необходимая составляющая правильного питания»? Лично я это давно знаю Но интересно же, кто и что расскажет об этом по телевизору?

Да, для тех, кому интересно, программку о БАДах обещают показать по Тонус ТВ в 15:10. До этого, правда, покажут в 05:10, но я опасаюсь, что не смогу проснуться в это время.

С чего вдруг я пою дифирамбы телеканалу Тонус ТВ?

Дело в том, что последнее время я прочно прилипла к компьютеру, сижу за ним с утра до ночи, и начала испытывать некие проблемы со здоровьем. Начала болеть не только спина, но даже и руки Вы знали, что от перманентного сидения за компьютером болят руки? Я — нет.

Да, сижу за компьютером я, конечно же, не ради удовольствия а в силу специфики нынешней трудовой деятельности. Грубо говоря, из жадности, так как выполняю некую сдельную работу :-).

В один прекрасный день, когда компьютер начал вызывать неодолимое отвращение, я плавно переместилась — нет, не на улицу гулять, а к телевизору. Звучит ужасно, да?

На самом деле, все не очень страшно, т.к я открыла для себя чудесный канал Тонус ТВ, который можно включить пару раз в день и полчасика позаниматься в свое удовольствие, например,  йогой. Результат всего за несколько дней — изумительный. Организм явно в восторге, спина и руки пришли в себя, а самое удивительно, к концу занятия становится грустно от того, что оно закончилось.

Рядом с телевизором лежит диск с курсом йоги :-). Он как раз продолжается часа полтора и его точно должно хватить для счастья. Но ведь просто включить телевизор легче и быстрее.

Так что пока что я наслаждаюсь йогой с каналом Тонус ТВ и хочу порекомендовать его всем желающим, кто не может найти время ходить в спортзал, кому лень сунуть в DVD диск с какими-либо физическими упражнениями. Сделать пару шагов к телевизору и нажать кнопку на пульте точно сможет каждый.

Безусловно, можно скачать любой курс на компьютер и … и все, он так там и останется. Я это точно знаю, у меня полно полезного: йога, бодифлекс и иже с ними. Но заниматься глядя в небольшой экран ноутбука … Как-то меня это не очень вдохновляет. Опять же, его надо куда-то тащить…. устанавливать так, чтобы это было удобно… нет, это сложно! 

Итак, еще раз с позиции загнивающего за компьютером человека призываю всех заниматься физическими упражнениями и утверждаю, что одним из самых простых способов является телеканал Тонус ТВ. Лично меня он вытащил из-за стола и заставил вернуться к активной в некотором смысле этого слова жизни.

Еще одна полезнейшая 5-минутная программка в основном для дам, которая идет также несколько раз в день – «Face-лифтинг». Упражнения для лица и шеи — разглаживание морщин, укрепление мыщц, подтягивание овала лица. Тем, кому еще рано — это будет мощной профилактикой, те же, кто вздыхает, глядя в зеркало, – попробуйте позаниматься хотя бы пару месяцев. Вы начнете нравиться себе значительно больше. Правда — правда

На прощание — маленький ролик с программой «Face-лифтинг».
И будьте, пожалуйста, красивы, здоровы и счастливы!

И, пожалуйста, поделитесь, в комментариях, если и Вы знаете полезную для здоровья программу и используете телевизор и конкретно программу Тонус ТВ для укрепления здоровья.

Спасибо, что зашли на блог о Здоровом образе жизни,
Приходите еще!