Комментарии на: Правила сбалансированного питания

От: Виктор

Виктор — Tue, 17 Jan 2012 07:18:59 +0000

Тема очень актуальна в наше время.После прочтения нескольких статей даже в магазин страшно заходить. Спасибо! Я частенько покупаю продукты у старушек на ярмарке. Морковь, капусту, лук,картошку, огурцы, яблоки, ягоды,и др. Им я как-то больше доверяю. Парниковые продукты тоже непонятно как выращены.

От: Марина

Марина — Mon, 26 Dec 2011 19:30:21 +0000

От: Людмила

Людмила — Mon, 26 Dec 2011 08:00:46 +0000

Про воду вечно забываю. Постараюсь запомнить ваше правило.

От: admin

admin — Mon, 31 Oct 2011 18:18:39 +0000

Надо стараться. Просто запомни (или запиши) стакан воды за полчаса до еды, стакан воды через час после еды.
При 5-разовом питании – как раз получается 2 литра ))) Еще пару раз чайку зеленого выпить и будет совсем классно

От: Наталия

Наталия — Mon, 31 Oct 2011 18:15:59 +0000

Я сейчас пытаюсь выпивать необходимое количество воды. Но, к сожалению, не всегда удается

От: Людмила

Людмила — Tue, 25 Oct 2011 04:36:23 +0000

Абсолютно согласна! Питаться правильно – это очень важный навык! И начинать нужно постепенно, поскольку как и в любом деле если сменить свой рацион питания коренным образом пойдет элементарная “ломка организма” и есть большой риск сорваться на прежний образ жизни.

От: Екатерина

Екатерина — Tue, 25 Oct 2011 04:32:46 +0000

Спасибо за правила здорового питания!:))

От: ольга

ольга — Tue, 25 Oct 2011 00:12:24 +0000

Я всегда пью воду перед употреблением пищи.