Нормальный обмен веществ за две недели.

Про метаболизм или обмен веществ и роль его в организме человека – сказано уже очень много. Нормальный обмен веществ в организме  – необходимое условие для отличного здоровья, хорошего самочувствия и нормального веса. Впрочем, нормальный вес в свою очередь так же очень важен для нормального обмена веществ. Получается замкнутый круг, но мы в состоянии его разорвать.

Вы обратили внимания, что большинство относительно хороших разумных диет, такие как метод похудения Монтиньяка, диета Кима Протасова, диета Южного пляжа, диета Дюкона, программа снижения веса WellnessPro – пусть в разных вариациях, но предписывают исключить на первые две недели употребление простых (быстрых) углеводов.

Кроме того лучшие диеты предписывают потребление достаточного количества жидкости – до двух литров в день.

Если соблюдать эти правила, дальнейшее снижение веса действительно проходит легче. Так как простые углеводы отрицательно действуют на поджелудочную железу, а она играет непосредственную роль в нормальном обмене веществ человека.

Руководство к действию: на две недели забываем о простых углеводах, это все сладкое, мучное, картофель, фрукты.

Помним о том, что питаться нужно 5 раз в день маленькими порциями. А также перед каждым приемом пищи обязательно пьем по стакану воды, также поступаем после каждого приема пищи, получается как раз 2 литра.

Всего две недели для восстановления обмена веществ.  К концу второй недели тяга к сладкому значительно  уменьшится, и в дальнейшем Вам уже несложно будет придерживаться правил сбалансированного питания.

Перейти к диете с пониженным содержанием углеводов непросто, но результат оправдывает все ожидания!

Значительно снижает  тягу к сладкому сбалансированное питание WellnessPro и БАД той же компании, так называемая “ловушка для углеводов” - Blok–n-Burn.

Спасибо, что зашли на блог о Здоровом образе жизни,
Приходите еще!