Комментарии на: Как избавиться от стресса?

От: Елена - хозяйка блога

Елена - хозяйка блога — Mon, 11 Feb 2013 10:04:19 +0000

Конечно, оптимизм – лучшее лекарство от стресса,но его же нельзя купить в магазине или аптеке Поэтому врага надо знать в лицо и иметь полный арсенал оружия

От: Галина

Галина — Mon, 11 Feb 2013 08:46:19 +0000

Я думаю, что одним из способов “профилактики” стресса является наше мышление. Не всегда стресс является стрессом действительно. Очень часто мы сами раздуваем “из мухи слона”, не правда ли? И проблему, которую можно “отпустить”, мы привязываем к себе крепким узлом! Поэтому, первое – смотрим на жизнь с оптимизмом, и стараемся в видеть лучшее! Да, это не просто, да, это не всегда работает. Но это гораздо лучше, чем видеть во всем одни жуткие проблемы. И лучший способ – научиться реагировать на них.

От: фиалка молчаливая

фиалка молчаливая — Tue, 05 Feb 2013 12:26:17 +0000

стресс нас поджидает везде, повсюду, мне кажется, избавиться от него просто не реально. можно лишь чуточку облегчить себе жизнь!

От: Елена

Елена — Mon, 04 Feb 2013 06:49:10 +0000

Затянувшийся стресс может стать причиной многих серьезных заболеваний, поскольку ослабляет иммунную систему. Мой рецепт борьбы со стрессом и даже его тихими звоночками прост: правильное питание, движение, свежий воздух и общение с друзьями

От: Владимир Марник

Владимир Марник — Mon, 28 Jan 2013 05:45:51 +0000

Вот я тоже чувствую, что меня на сладкое тянет на нервах. Шоколадку там… еще чего-нибудь.

От: Елена - хозяйка блога

Елена - хозяйка блога — Sun, 27 Jan 2013 17:39:59 +0000

Да, увы, это так. Начала замечать, что люди давно знакомые становятся более агрессивными и несдержанными. Ужас какой-то.

От: Елена

Елена — Sun, 27 Jan 2013 07:04:22 +0000

Очень хорошая статья с долей юмора и полезной информацией. Мне кажется, что мы настолько привыкли жить в стрессовом состоянии, что наш разум сам подкидывает нам поводы для беспокойства на ровном месте, как говорится. СМИ вообще постоянно загоняют нас в защитные эмоции. Продукты, богатые хромом, обязательно введу в рацион, спасибо!

От: Валерий

Валерий — Thu, 24 Jan 2013 18:50:23 +0000

Хорошие советы. Действительно, ни в коем случает нельзя заедать стресс. Например я в конце каждой недели хожу с друзьями в спортзал и сразу после этого идем в сауну (без пива). Эффект потрясающий, мощный заряд энергии.
Твит.

От: injnnak

injnnak — Mon, 21 Jan 2013 14:22:37 +0000

Мне наверное действительно не хватает хрома. Нужно воспользоваться вашими советами

От: Елена Картавцева

Елена Картавцева — Mon, 21 Jan 2013 11:16:33 +0000

Замечательная статья, тем более, что в наш сумбурный век стресс “поджидает” на каждом шагу. Да, на продукты с хромом следует обратить особое внимание, а то на почве “заедания” стресса сладким, заработать можно не только диабет, но и лишний вес, который тоже принесет свою порцию дополнительных болячек.