24.02.2012 
Елена М. 
Камни в почках вызовут у вас сильные боли в пояснице. Грипп заставит пылать огромным внутренним жаром, туберкулез – кашлять, а артроз – хромать. Геморрой напомнит о себе кровью в кале, стенокардия – болями за грудиной, а аппендицит уложит на операционный стол. Во всяком случае, большинство болезней так или иначе проявляет себя, заставляя нас принимать меры защиты.
Но есть такие заболевания, которые развиваются незаметно и очень коварно, чтобы потом внезапно разразиться катастрофой. Так ведет себя гипертония. Причем в отличие от множества других скрыто протекающих недугов, гипертония развивается годами, ничем себя не обнаруживая, – ни болями, ни внешними проявлениями. Человек ничего не замечает, а в это время в его организме происходят необратимые изменения, подготавливающие почву для инфарктов, кровоизлияний в мозг или почечной недостаточности.
Конечно, всегда проще, если болезнь дала о себе знать в самом начале своей разрушительной работы в организме человека. Тогда можно было бы вовремя принять меры: удалить опухоль, начать компенсировать недостаток гормонов, назначить антибактериальную терапию и т.д. Ну а в случае с гипертонией, – определить природу стойкого подъема артериального давления.
Например, если причиной гипертонии является заболевание почек, то понятно, что, вылечив почки, мы избавимся и от гипертонии, ибо в данном случае мы будем иметь дело с гипертонией не как с самостоятельным заболеванием, а как с симптомом другого недуга.
Насколько серьезна эта проблема? Судите сами: в возрасте от 18 до 70 лет в той или иной форме стойкое повышение артериального давления встречается у каждого третьего мужчины. Кстати, у мужчин шанс заболеть гипертонией в возрасте до 55 лет значительно выше, чем у женщин: некоторые специалисты придают серьезное значение в вопросе регуляции кровяного давления женскому половому гормону эстрогену.
Обнаружить симптомы гипертонии – крайне просто.
Нужно купить тонометр и начать контролировать артериальное давление. Если показатели АД часто превышают норму – стоит немедленно обратиться к врачу. Чем раньше Вы начнете лечение и определите причины гипертонии, тем проще и быстрее будет процесс лечения.
Отчего развивается это опасное заболевание? Причин возникновения гипертонии несколько:
Наследственность. Если Ваши родители страдали от гипертонии, Вам нужно быть особенно внимательными.
Почечная недостаточность. Предрасположенность к этому заболеванию также может передаваться по наследству, но часто мы сами провоцируем его неправильным питанием и нездоровым образом жизни.
Часто гипертония “идет в комплекте” с метаболическим синдромом. Медицинский термин «смертельный квартет» включает в себя основные заболевания, относящиеся к нарушению метаболизма: ожирение, диабет, гипертонию и ишемическую болезнь сердца.
Вызывает метаболический синдром, как правило, наследственность в сочетании с неправильным питанием, малоподвижным образом жизни и вредными привычками.
Становится ясно, что профилактикой гипертонии и метаболического синдрома может быть только здоровый образ жизни: правильное сбалансированное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек.
А что Вы делаете для профилактики гипертонии?
Спасибо, что зашли на блог о Здоровом образе жизни,
Приходите еще!
Рубрика: 
Метки: 
Самое ужасное, что ничего не делаю. Пью таблетки одноразово, когда совсем плохо.
Хорошая статья. Считаю что о проблеме гипертонии надо не говорить, а кричать всем людям. К сожалению о профилактике гипертонии вспоминают когда уже грянул гром. Спасибо за интересный материал.
Я сразу хватаюсь за таблетки, а двигаться… – меня не отпускает от себя компьютер. Теперь надо лечиться еще и от этой зависимости, при том,что я не пью и не курю. Начну новую жизнь весной, когда придет пора огородов.
Елена, абсолютно с Вами согласен: здоровый образ жизни и активная жизненная позиция – профилактика многих заболеваний. Спасибо за интересную статью!
И это неправильно. У меня плохая наследственность в этом плане, поэтому стараюсь хотя бы знать свое давление ну и питание с весом контролировать.
Кричать нужно, точно. Тем более, что гипертония молодеет с каждым днем. Куча моих ровесников уже вполне состоявшиеся гипертоники. А ведь это неправильно
Как я Вас понимаю
Только зависимость эта плохо лечится. Боюсь, что весной, когда начнется огород, украденное им (огородом) у компьютера время – захочется урвать ото сна.
Спасибо! Профилактика значительно лучше, чем лечение. Мой папа пьет таблетки от давления горстями… я как вижу его списки таблеток на утро и вечер – мне плохо становится. При этом народные средства типа калины – как-то не очень действуют. Хорошо, хоть таблетки более или менее стабилизируют зашкаливающее ранее давление
Зож просто необходим для любого человека, как жаль не все его одобряют.Статья очень понравилась,удачи!
Когда в жизни станет туго,
Всегда поможет сердце друга,
Его надежная рука
К тебе протянется всегда.
Это все о них , о наших мужчинах.
Дорогие мужчины, читатели этого блога, от всей души поздравляю Вас с праздником 23 февраля!!!
Желаю побольше позитива и успехов во всех проектах, за которые вы беретесь!
Сейчас это проблема актуальна как никогда. Почему-это эта болезнь становится массовой.
Очень важно читать интересную и полезную информацию, которой у вас очень много. Я рад, что попал к вам в гости, пополнил запасы знаний, расширил кругозор. Вы просто умничка, и я думаю все ваши старания окупятся слихвой. Я тоже пытаюсь развиваться, постепенно работаю как и вы. Будем ждать что получится. Качество мышления определяет качество нашей жизн. Давайте мыслить позитивно и идти к своему успеху!
Недавно прочитал фразу Робина Шарма Сам тот факт, что у тебя есть желание или мечта, означает, что у тебя есть и соответствующая способность реализовать их. Мечтайте и Реализовывайте свои мечты!!!
Желаю вам продвижения и с благодарностью жду с комментариями и твитами на своем сайте.
Ну да, еще и молодеет на глазах. На мой взгляд – причины очевидны – полное отсутствие здорового образа жизни и неправильное питание.
Отсюда – ожирение и проблемы с сосудами
Галя, спасибо
Все одобряют, я думаю, просто большинство любят его – платонически
Это уж точно, потому что больше брать будет негде. Я в этом году весну жду просто с тихим ужасом…
Я в одно время часто проверяла себе давление, что довела себя до нервного срыва. Потом плюнула и перестала. Сейчас меряю, когда болит голова и пью таблетки по факту.
Спасибо за статью. Я древний гипертоник, не поступил в летное училище из-за повышенного давления, а сейчас моя норма 140/100 (это при приеме каждый день лекарств).
Проблема века! Я против таблеток! Как только садятся на них, то это навсегда! Нужно искать методы снижения давления без таблеточные, пока это возможно. Хотя есть случаи, когда только лекарство…
Сама терпеть не могу таблетки. Самое большее, могу слопать обезболивающее, когда болит голова.
Если есть методы снижения без таблеток – реально действующие – прошу их мне сообщить. То, что говорит всезнающий интернет – типа калины… не помогает.
А когда в семье есть примеры смерти от инсульта….. предпочитаю искать эти методы параллельно с медикаментозными. Надеюсь, они существуют и мы их найдем
140/100 – это отлично.
У меня две подружки загремели в больницу на скорой с гипертоническим кризом.
А инсульт молодеет на глазах. На самом деле у меня то с давлением все нормально … пока.
Но крайне хреновая наследственность. Папа – мучается с давлением, а мамы уже нет. Инсульт.
Поэтому важно следить за состоянием сердечно-сосудистой системы и вести здоровый образ жизни, пока еще не поздно.
Марина, я тоже
У меня даже рассада первая ведет себя отвратительно. Видимо мстит за недостаток внимания!
Очень полезная статья .Успехов Вам в раскрутке сайта! Заходите в гости.
Я, к сожалению, тоже страдаю гипертонией. Веду себя так же, как многие здесь. Пью мочегонные отвары и таблетки когда совсем плохо. Раньше пробовала лечится, но эффект не велик был. Или усердия особого не было. А скорее всего – нервы.. Но все равно надеюсь на выздоровление!
А мне в свое время (в школе еще училась) от жутких перепадов давления помог “Витафон”. пусть это не звучит как реклама – покупала больше 10 лет назад, сейчас по слухам одни подделки, поэтому не уверена, что стоит покупать. Просто наверное есть какая-то польза от ультразвуковой терапии. А врачи только “ноотропил” приписывали и хоть бы какой эффект!
Ах, как бы хотелось найти какой-нибудь натуральный действенный рецепт от этой гадости.
Голова болит пью таблетки, а до больницы никак не дойду.
Елена, Вы совершенно правы, что у многих платоническая любовь со здоровым образом жизни, а надо активно действовать.
Статья очень полезная, об этом должны знать все. И не только знать, а принимать меры.