22.11.2011 
Елена - хозяйка блога 
Польза овощей и фруктов всем известна и повторять все доводы в их защиту и не буду. Хотя все таки чуть-чуть приведу. Овощи и фрукты содержат витамины и микроэлементы, клетчатку и пектины. Овощи и фрукты способствуют пищеварению и помогают лучшему усвоению белков, некоторые способствуют улучшению работы внутренних органов и улучшают состав крови.
Я очень люблю и фрукты, и овощи и стараюсь почаще использовать их в пищу. Знаю много великолепных блюд из овощей и с удовольствием пробую новые.
При всей очевидности пользы растительной пищи я сильно задумалась на эту тему после просмотра фильма “Тот еще фрукт” из цикла “Среда обитания” . Фильм длинный почти час. Но я считаю, его должен посмотреть каждый, кто хоть чуть-чуть задумывается о пользе овощей и фруктов часто бывает сомнительной, потому что при выращивании и хранении используются ужасные и вредные химикаты, которые нас убивают.
Что делать? Не знаю, но после этого фильма некоторые способы самозащиты я для себя вывела.
Ну а кроме того, в сезон я выращиваю много овощей на даче и точно знаю, что они не содержать никакой гадости. Пожалуй, это – один из немногих способов сохранить пользу овощей и фруктов и не угробить благими намерениями здоровье. Его есть кому расшатать и без этого. Вполне достаточно убитой экологии.
Смотрим фильм.
Спасибо, что зашли на блог о Здоровом образе жизни,
Приходите еще!
Рубрика: 
классный материал, спасибо учту многое из увиденного…
Каждый день обязательно употребляю их. Овощи только со своей грядки.
Польза овощей и фруктов безусловно очень важна. И спасибо за интересный фильм
Приглашаю за наградой – .
Да уж…от этой проблемы действительно не просто откреститься… Но, как и всегда в этой жизни – всегда нужно искать выходы
Здравствуйте!
1.Статья хороша, фильм хорош, сайт хорош, а хозяйка – еще лучше!
2.Рекомендую сайт студентам, а их немало
Спасибо большое, Александр
Мне чень приятно!
Спасибо за полезную статью!А среду обитания смотрю всегда.Иногда оставляет в шоке!
Ага. Хочется уехать в тайгу, вырубить делянку в лесу, завести козу….
Лучший вариант – это иметь свой участок земли и выращивать для себя фрукты и овощи самим, а с магазинов и рынков лучше не покупать.
Ну в средней полосе такое возможно, увы, не круглый год.
я не могу и дня прожить без свежих овощей и фруктов. если зимой овощи свежие не всегда можно найти, то фруктами я обеспечена круглый год. я даже чувствую себя по-другому, если не съем, например, одно яблочко в день. вообще не представляю, как некоторые люди могут обходиться без овощей или фруктов.
Я тоже люблю и фрукты, и овощи. Но ужасный фильм заставил меня подумать об осторожности.
Мы каждый день употребляем овощи/фрукты. А ребенок без них вообще не может. Спасибо за статью!