Комментарии на: Как похудеть на 5 кг за 10 дней?

От: Malinka

Malinka — Wed, 23 May 2012 11:54:01 +0000

Я когда сидела на диетах, худела, но потом еще набирала вес. Когда занималась спортом -становилась грубой. Вес реально начал таять на Ксеникале, он мешает еде всасываться на 30% , а это значит, что жиру не с чего формироваться. Когда достигла желаемого веса – перестала принимать, вот уже года полтора все ок.

От: Лиана

Лиана — Sun, 11 Mar 2012 13:11:39 +0000

Привет! Мне кажется похудеть в пределах 5-7 кг без ущерба для здоровья может любой человек с лишним весом. Чем вы толще, тем быстрее худеете. Я вот похудела на 8 кг, хоть и не очень полная была, но хотелось совершенства. Только не за 10 дней, а дней за 20-30.
Исключила из рациона: хлеб и все мучное, сахар и все сладкое, некоторые крупы, майонез, соусы. Не отказывалась от мяса(любого), рыбы, яиц, овощей и фруктов. Ела небольшими порциями, не переедала. Пила 1,5-2 литра воды в день(ЭТО ВАЖНО)!! Заодно принимала мультивитамины. Результат не заставил себя ждать и мне не было тяжело.
И еще: сыры, творог, йогурты, кефиры и прочие молочные продукты тоже старайтесь есть меньше. Они конечно нужны нашему организму, но с ними вы врядли похудеете, т.к в современном молочном производстве там сплошная химия и крахмал.

От: admin

admin — Fri, 09 Dec 2011 14:16:50 +0000

Не расстраивайтесь! Диета для всех тема непростая. На собственном долгом и печальном опыте могу ответственно заявить, переходите на сбалансированное питание и диета никогда не понадобится.

От: goryunova

goryunova — Fri, 09 Dec 2011 13:20:12 +0000

Вы так расстроили меня диета наболевшая для меня тема и когда названия увидала подумала вот нашла а тут вот значит что спасибо что рассказали.

От: Светлана

Светлана — Mon, 05 Dec 2011 15:40:06 +0000

Любая диета имеет право на существование. Перед тем как сесть на диету нужно хорошо подумать о результате.

От: Ирина

Ирина — Sun, 04 Dec 2011 17:07:09 +0000

Диета для меня – это кошмар. Лучше уж целый день на воде сидеть.

От: Татьяна

Татьяна — Thu, 01 Dec 2011 17:19:17 +0000

По моему это не диета,а жесть. А после десяти дней можно будет смело отправляться к врачу поправлять здоровье.

От: Alena

Alena — Wed, 30 Nov 2011 09:00:10 +0000

Диета должна стать вашим образом жизни,вернее сказать-правилное питание.И тогда не будет проблем с лишним весом

От: Андрей

Андрей — Tue, 29 Nov 2011 18:36:43 +0000

Может надо холодильник отнести к соседям? Тогда точно можно похудеть.

От: Любовь

Любовь — Mon, 28 Nov 2011 16:27:20 +0000

Я сама не страдаю излишками веса, но думаю надо просто поменьше есть. Хотя у каждого человека всё индивидуально, тут нельзя подходить с общей меркой.