Часто, считая калории, мы не задумывается о том, сколько жиров в продуктах употребляем в течение дня. Считать жиры не менее важно, чем считать калории. Множество жиров коварно скрывается в повседневных продуктах, поедая которые мы не подозреваем о том, что содержание жира в них зашкаливает.
Вы можете удивиться тому, сколько жира съедаете сами о том не подозревая.
Вы уверены в том, что съедаете в день не больше жира, чем требуется организму?