28.12.2011 
Елена - хозяйка блога 
Приготовление салата «Оливье» является устойчивой новогодней традицией, почти такой же, как просмотр фильма «Ирония судьбы или с легким паром».
Классический рецепт знаменитого француза Люсьена Ольвье – содержателя знаменитого в конце прошлого тысячелетия трактира «Эрмитаж» на Трубной, как известно, утерян безвозвратно.
Салат «Оливье, ингредиенты по версии, которая считается максимально приближенной к оригиналу:
27.12.2011 Елена - хозяйка блога Пожалуйста! Помогите выбрать победителей? Просто поставьте в комментариях номер понравившегося рецепта!
С удовольствием представляю рецепты самых вкусных диетических блюд от участников конкурса.
Первый рецепт диетического салата от Натальи. У Натальи нет блога, но есть свой дневник на женском портале “Микруша”. от Натальи из капусты, огурцов, зеленого горошка и зелени с низкокалорийной заправкой.
Второй рецепт - вкусная и вполне диетическая “Праздничная закуска из свежих помидоров от Светланы
Читать полностью »
21.12.2011 Елена - хозяйка блога 
Предлагаю рецепт легкого и вкусного салата из огурца и редиски с зеленью, который у меня лично прочно ассоциируется с весной. Конечно, зимой органичнее сытные горячие блюда, типа овощного рагу или вкусного супа. Но иногда так подумать вспомнить о приближающейся весне и устроить маленький весенний праздник.
Этот салат у нас все очень любят и с удовольствием поедают в любое время года.
Читать полностью »
18.12.2011 Елена - хозяйка блога 
Дорогие Дамы и Господа! Те, кто посвятил свои блоги здоровому образу жизни или кулинарии. А также все, кто просто хочет правильно питаться и вообще вести здоровый образ жизни. В преддверии Нового года, а он уже очень и очень скоро, предлагаю устроить конкурс на самый вкусный диетический рецепт!
18.12.2011 Елена - хозяйка блога 
«Все самое прекрасное или аморально, или от этого толстеют»
Я очень люблю порассуждать на тему: “что такое хорошо и что такое плохо” в питании. Жирное – вредно, сладкое – ужасно, майонез – гадость, макароны и белый рис – плохие углеводы. Когда меня очередной раз “заносит” 
меня иногда спрашивают, а что ты сама ешь? Одним коктейлем питаешься?
25.11.2011 Елена - хозяйка блога 
Салат из мидий со сладким перцем – вкусный диетический рецепт, который отлично подходит для легкого, но сытного перекуса или ужина, для тех, кто следит за своим весом.
Я очень люблю мидии, но так как они продаются в основном уже варено-морожеными, никак не могла придумать, что же из них приготовить. И вдруг неожиданно родился рецепт простого легкого салатика.
18.11.2011 Елена - хозяйка блога Читать полностью »
В порыве вдохновения и учитывая тотальный дефицит времени сегодня изобрела быстрый суп в стиле чихиртма. Надо было срочно сообразить что-то на ужин, но, так как я – фанатик сбалансированного питания, это что-то должно было соответствовать моим принципам: содержать белок и правильные углеводы, также хотелось бы, чтобы было еще и вкусным
18.11.2011 Елена - хозяйка блога 
Суп Том Ям рецепт.Очень люблю Тайланд и тайскую кухню. Поэтому не могу не поделиться рецептом супа Том Ям, являющегося одной из визитных карточек Тайланда.
Если Вы были в Тайланде, наверняка пробовали Том Ям – изумительно вкусный и пряный суп с креветками, морепродуктами или курицей.
Поскольку часто в Тайланде бывать не получается, я иногда устраиваю тайские дни дома и готовлю Том Ям или Том Ка самостоятельно.
10.11.2011 Елена - хозяйка блога 
Фаршированный перец, если его правильно приготовить, очень полезное и диетичное блюдо.
В нем достаточно белка, медленных углеводов, витаминов. Это блюдо вполне вписывается в программу сбалансированного питания.
Как приготовить перец, фаршированный мясом и овощами, чтобы блюдо оказалось не только вкусным, но и полезным?
09.11.2011 Елена - хозяйка блога 
Тыква. Несмотря на специфический вкус у тыквы много поклонников, так как она крайне полезна для здоровья человека. Мало найдется овощей, хотя странные ботаники уверяют, что тыква – ягода, которые настолько эффективно воздействуют на организм человека.
Чем полезна тыква
Тыква содержит много витаминов, особенно каротина – провитамина А.
Читать полностью »
Бесплатная книга |
Рубрика: 
Метки: 
