Geek squad drive recovery, Deus ex Human revolution crack, Robot arena 2 no cd crack, Hp c6180 printer driver windows 8, Deep purple perfect strangers live 320, Opanda powerexif 1.2 crack, Dell optiplex gx260 lan drivers for windows xp free download, Blackberry firmware 9700 latest, Essential net tools crack indir, Ayl spring blast 2013, Download free new testament, Snappy the little crocodile song download, Download harvest moon snes, 2004 hip hop songs, Road rash for pc free download, Imagenomic portraiture 2.1 serial number, Bon jovi karaoke dead or alive, C.h.a.o.s android games room, Jdk 1.4 free download for windows xp 32 bit, Sana maulit muli mp3 download, Dil ka kya kasoor movie song free download, Download real player software for nokia, File i386 halaacpi.dll error 7, Fast link downloader, Cant update display drivers on sony

здоровые рецепты

Как приготовить винегрет

как приготовить винегретМеню русского человека традиционно включает салат винегрет. Блюдо сытное, вкусное и полезное и вот мне лично кажется, что исконно русское, хотя название у него вполне французское, а страной происхождения и вовсе вроде бы как является Восточной Пруссия. игрет

Где-то я читала, что именно там бедняки в силу тяжелого материального положения питались в основном селедкой со свеклой. Рецепт любимого поневоле кушанья вместе с изобретателями позднее перекочевал в Россию, где винегрет и был доработан до нынешней версии, прижился и стал крайне популярен.

Читать полностью »

Рецепты диетических блюд для похудения.

рецепты диетических блюд для похудения Бытует мнение, что рецепты диетических блюд для похудения – это обязательно нечто гадкое и невкусное – вроде овсянки на воде без соли и масла.

На самом деле существует множество диетических здоровых рецептов, которые полюбятся каждому человеку и заставят пересмотреть отношение к низкокалорийным блюдам.

Здоровое питание. Рецепты

Закуски и салаты для похудения:

Читать полностью »

Салаты для похудения

салаты для похудения Рецептов салатов, которые подойдут для похудения великое множество. Собственно говоря, никакого секрета в рецептах салатов для похудения нету, надо лишь ориентироваться на состав салатов: в них должны содержаться в основном так называемые продукты с отрицательной калорийностью, а также овощи, содержащие тартоновую кислоту, которая так отлично расщепляет жиры, ну и продукты, способствующие ускорению обмена веществ.

Читать полностью »

5 рецептов с помидорами

рецепты с помидорами

Что может быть лучше, чем вкус спелых, сочных помидоров? Помимо роскошного вкуса, помидоры богаты мощными антиоксидантами: витамином С и ликопином – мощным каротиноидом, который может помочь снизить риск развития болезней сердца и некоторых форм рака. Кроме того, помидоры являются универсальной едой и отлично комбинируются с любым приемом пищи: от бутерброда на завтрак – попробуйте вместо колбасы положить на кусочек

Читать полностью »

Суп из чечевицы. Вкусный и полезный рецепт.

суп +из чечевицы рецептВ продолжение темы вкусных и полезных рецептов, предлагаю рецепт супа из чечевицы. В зимнее время этот горячий, густой и пряный суп, Вам обязательно понравится.

Из различных видов чечевицы выбирать стоит красную или желтую. Она очень быстро разваривается и Ваш суп из чечевицы получится не только вкусным и полезным, но и быстрым. Кроме того, суп из красной чечевицы значительно эстетичней, чем, например, из зеленый.

Польза чечевицы

Чечевица — крайне полезный продукт. Как все бобовые она содержит

Читать полностью »

Суп грибной из замороженных лесных грибов

суп грибной +из замороженных грибов Суп грибной из замороженных грибов – изумительно вкусное блюдо, которое очень легко приготовить зимой.

Грибы — полезный и вкусный продукт, содержащий много белка, витаминов и микроэлементов. Грибной суп лучше сделать постным, добавив туда небольшое количество овощей. В этом случае мы получим вкусный диетический рецепт, который вполне можно себе иногда позволить, даже если Вы следите за фигурой.

Читать полностью »

Вкусные блюда из тыквы.

тыкваЛюбите ли Вы тыкву? Если нет, то наверняка просто не умеете ее готовить, поверьте, вкусные блюда из тыквы существуют.

Тыква настолько полезный и диетичный продукт, что ввести ее в свой рацион обязательно каждому человеку.

Тыква — красивый осенний овощ, хотя ботаники (странные люди) отчего-то считают ее ягодой. О полезных свойствах тыквы можно прочитать здесь.

Традиционные рецепты из тыквы — на любителя.

Самое популярное блюдо из тыквы — вариант с пшенной кашей. Так получилось, что я ее не люблю, видимо поэтому впервые приготовленное это кушанье навсегда было вычеркнуто из меню.

Читать полностью »

Как приготовить полезную и вкусную кабачковую икру?

как приготовить кабачковую икруВ продолжение статьи о пользе кабачков, хочу поделиться рецептом, как приготовить кабачковую икру в соответствии с правилами сбалансированного питания.

Это очень просто. Кабачок сам по себе замечательный овощ. Он богат витаминами и микроэлементами. Кабачок содержит рекордно низкое количество калорий – всего 27 ккал на 100 граммов. Поэтому кабачок по праву занимает одно из первых мест среди диетических продуктов.

Читать полностью »

Шашлык из семги в духовке.

Шашлык из семги_shashlyk-iz-semgiХочу предложить вкусное, полезное и достаточно праздничное блюдо – шашлык из семги в духовке. Конечно же, на открытом огне шашлык будет вкусней, но зимой, особенно в городской квартире его приготовить затруднительно.

Как известно, жирная морская рыба – отличный натуральный источник незаменимых полиненасыщенных жирных кислот омега-3, белка, а также витаминов и микроэлементов. К тому же, это просто вкусно и легко в приготовлении.

Читать полностью »

Салат из свеклы с морковью, он же салат – щетка.

салат из свеклы с морковью Почему вдруг я про салат из свеклы с морковью? Впереди Новогодние праздники! Такие веселые, радостные и … тяжелые для организма и, особенно, для желудочно-кишечного тракта.

Как будем приходить в норму после Нового года? Есть много способов.

Во-первых – не увлекаться тяжелой и жирной пищей, а также крепким алкоголем. Удовольствия на минуту, а последствий для фигуры и здоровья – надолго.

Читать полностью »