вкусные диетические блюда

Котлеты из чечевицы

2014 03 22 232324 300x223 Котлеты из чечевицыПредлагаю Вашему вниманию вкусные и оригинальные постные вегетарианские котлеты из чечевицы с капустой, которые отлично подойдут для  питания в пост. К тому же они вкусны, сытны и просто и быстро готовятся. Еще одно положительное свойство котлет из чечевицы – невысокая калорийность – около 300 ккал на 100 граммов из которых 24 грамма составляет белок! Бобовые – вообще один из основных источников белка растительного белка. И это делает котлеты из чечевицы еще привлекательней для вегетарианской диеты и постного меню.
Для приготовления котлет из чечевицы, потребуется … “замочить” ее с вечера , так как готовить котлеты мы будем… из сырой чечевицы.

Читать полностью »