Средиземноморская диета. Данное словосочетание все чаще встречается на любом диетическом ресурсе, а сама диета горячо одобряется всеми без исключения диетологами. Многие объявляют Средиземноморскую диету некой новинкой, но они не совсем правы. Данный термин существует примерно с 5-х годов прошлого столетия.

Откуда взялась Средиземноморская диета?

Есть версия, что основой данной диеты является рацион питания, обычный

Читать полностью »