Хотите похудеть? Попробуйте увеличить ежедневное потребление пищевых волокон из продуктов с высоким
содержанием клетчатки.

Почему пищевые волокна? Недавние исследования, опубликованные в журнале Nutrition показали, что употребление в пищу большого количества клетчатки – отличный способ предотвратить набор или даже ускорить потерю веса.

Читать полностью »