11.10.2013 
Елена - хозяйка блога 
Гарциния камбоджийская – довольно популярное средство для снижения веса, которое входит в состав множества современных средств для похудения.
Гарциния содержит высокий уровень пектинов, которые при добавлении жидкости, как и всякая клетчатка, разбухают и заполняют желудок, тем самый создавая чувство насыщения и снижая аппетит.
Кроме того, гарциния содержит гидроксилиминную кислоту, считается, что она способна увеличивать скорость обмен веществ и расщепления жиров, а также стабилизировать в крови уровень сахара, а также замедлить усвоение некоторых углеводов, блокируя действие ферментов, превращающих углеводы в жиры. Т.е. если судить по описаниям чудо-растения использовать гарцинию для похудения – полезно и безопасно.
Благодаря прекрасному свойству регулировать уровень сахара, препараты гарцинии снижают тягу к сладкому, то есть, ту самую углеводную зависимость, которая часто так мешает снизить вес.
В отличие от некоторых других эффективных средств для похудения, применение БАДов, содержащих гарцинию никак не влияет на центральную нервную систему, снижение аппетита происходит только за счет пектина, хорошо заполняющего желудок и стабилизации в крови уровня сахара, что тоже способствует длительному насыщению.
По данным различных исследований препараты, содержащие гарцинию отлично работают, но только в сочетании со сбалансированной диетой. Учитывая механизм действия гарцинии камбоджийской при строгом ограничении углеводов в рационе, применять ее, особого смысла нет. Так как ей нечего будет стабилизировать и блокировать.
Для того же кто питается правильно и сбалансированно, включает в рацион фрукты, каши, зерновой хлеб и другие углеводы, применение БАДов, содержащих гарцинию, может оказать содействие в снижении веса. Также препараты, содержащие это растение, помогут хроническим сладкоежкам, не представляющим своей жизни без сладкого. В последнем случае препарат не только поможет избежать прибавки в весе, но и постепенно избавит от любви к шоколадкам.
Кроме того гарциния способствует образованию в организме серотонина. Часто переедание обусловлено эмоциональными причинами: стресс, плохое настроение. Препараты гарцинии смогут помочь справиться и с этой проблемой.
Большинства отечественных и зарубежных биологически активных добавок для похудения включают в состав экстракт гарцинии, как отдельно, так и в сочетании с другими компонентами.
Сама по себе гарциния камбоджийская не имеет противопоказаний, кроме традиционных -таких как индивидуальная непереносимость, беременность или кормление грудью. Комбинированные препараты для похудения, содержащие гарцинию, могут содержать различные компоненты, которые могут иметь противопоказания в зависимости от состояния здоровья. В любом случае перед началом прием любого препарата стоит проконсультироваться с врачом.
Если у кого-то есть опыт употребления гарцинии для похудения, пожалуйста, поделитесь им в комментариях. Меня данный препарат заинтересовал. Если судить по описанию гарциния – вполне безопасное и эффективное средство для похудения, которое быть успешно использована в комплексной программе снижения веса.
Спасибо, что зашли на блог о Здоровом образе жизни,
Приходите еще!
Рубрика: 
Метки: 
Очень интересное растение, к своему стыду, впервые о нем слышу. И хотя меня нет проблемы лишнего веса, мне понравились его свойства, А в свежем виде плоды этого растения не используются?
Я до сих пор встречала только в таблетках ))) Не знаю почему, возможно не подлежат транспортировке? Но мне тоже уже очень хочется добыть плод, а еще лучше кустик в горшке ))
слышала про гарцинию довольно много, и все про таблетки ))) а кустик дома – это хорошо, особенно если удастся плодики выращивать )
вот я тоже слышала, читала и пришла к выводу, что отличная вещь, нам надо!
Все реально
У меня растет плодик на манго ))) Правда один только, но оно и на родине не очень то завязывается ))))
Гарцинию тоже хочу попробовать. Мне кажется, это вещь! Долго изучала и систематизировала информацию – по-моему, нам надо )))
Я пока познакомилась с гарцинией камбоджийской в составе соды для ванн GreenGinger, мне вообще ванны нравится принимать, люблю масло, добавки пенку добавлять. А от этой соды и аромат хороший, кожа нежная становится, к тому же худеть начала, чему очень рада, даже дышать боюсь, чтобы не спугнуть это состояние. Так что вот еще бы внутрь хотела бы гарцинию попить или поесть, как правильно сказать. А на вкус какая она? А если вот ванны с содой и пить гарцинию, не будет перенасыщение организма. Мне осталось сделать три ванны. думаю, что лучше вот сделать их, а потом уже можно и попить гарцинию.
Я даже не слышала о том, что гарциния может воздействовать на организм и снаружи тоже ))) Очень интересно, попробую поискать такую соду. Что касается вкуса, так препараты с гарцинией выпускают в основном в виде таблеток или капсул, так что распробовать вкус, наверное, не получится.