Причины лишнего веса родом из детства?


prichiny lishnego vesa 300x217 Причины лишнего веса родом из детства?Психологи любят порассуждать о том, что все наши комплексы родом из детства. Пищевая зависимость к комплексам не относится, но очень часто склонность к перееданию мы получаем в самом раннем возрасте. Причиной лишнего веса в большинстве случаев является – дисбаланс между употреблением и расходом калорий. Почему возникает склонность к перееданию зависимость от пищи и как этого избежать?

Один из первых человеческих рефлексов – сосательный – связан с чувством насыщения. Маленький человечек пока еще неспособный рассуждать на тему переедания и нарушений пищевого поведения, вполне способен осознать и запомнить связь: поел – стало хорошо.

Далее в процессе развития у ребенка возникают иные варианты получения удовольствия. Но тем не менее, связь между питанием и получением удовольствия у ребенка в младенчестве выражена очень четко и закрепить этот рефлекс достаточно просто.

Дефицит внимания – причина переедания. Очень часто, когда дети не получают достаточно внимания от родителей, начинают страдать по этому поводу и…. ищут утешения в пище, так как точно помнят, если поесть, станет лучше и веселей. Если сладости находятся в доме в открытом доступе, ребенок начинает с самого детства приучаться заедать грусть конфетками. В дальнейшем отучиться от этого будет очень сложно. И очень часто взрослые дяденьки, а особенно тетеньки прибегают к этому простому и действенному способу утешения любых печалей. Очень часто это становится причиной лишнего веса.


Особенно опасна ситуация, когда ребенок становится постарше и считает, что родители не обращают на него внимания потому, что с ним что-то не так. А родители, вполне возможно, любят чадо до умопомрачения, а внимания ему не достается потому, что мама и папа работают с утра до ночи, чтобы обеспечить ему счастливое будущее. На счастливое же настоящее просто не остается времени. Следует иметь в виду, что счастливое будущее это очень здорово, но снять потом с ребенка установку «я никому не нужен, меня никто не любит, я плохой, счастье в пирогах» – будет очень сложно.
Чтобы этого избежать вовсе не надо бросать работу и перебиваться с воды на хлеб. Просто нужно постараться чаще общаться с ребенком, говорить ему о своей любви, да просто лишний раз погладить его по голове и поцеловать. Одно – два лишних ласковых прикосновения в день может сотворить чудеса.

Хуже всего, когда родители (бабушки, дедушки, мамки и няньки) сознательно утешают ребенка сладостями при малейшем расстройстве. Таким образом, они сами обеспечивают ребенку пищевую зависимость уже в самом раннем возрасте. И нечего потом удивляться, что у подростка, а затем у молодого человека или девушки возникает огромный лишний вес. Виноваты родные, которые сами заставили маленького человечка усвоить истину, когда грустно или больно – возьми и съешь печенье. А поводов для грусти у человека с лишним весом и детскими, а затем и подростковыми комплексами сколько угодно. Результат очевиден.

Когда комплексы и пищевая зависимость сформировалась, и подросток или молодой человек уже набрал лишний вес, комплексы продолжают расцветать и множиться. Иногда, в процессе становления личности человеку удается самостоятельно обойти чувство собственной неполноценности и ущербности. Такие случаи, к сожалению, чаще исключение, чем правило. И полученные в детстве комплексы скорей всего все равно будут преследовать человека и портить ему жизнь.

Закрепленные на уровне подсознания комплексы неполноценности и рефлексы «утешительного печенья» потом сильно мешают жить, строить взаимоотношения с людьми, карьеру и личную жизнь.
К полученной в детстве горе комплексов добавляется еще один: человек, который и так считает себя хуже всех, видит в зеркале неэстетичное существо с выпирающими отовсюду валиками жира и начинает себя ненавидеть. Чтобы утешиться, рука сама тянется к холодильнику и образуется замкнутый круг.

Лишний вес растет вместе с комплексами. Лучшим выходом кажется засесть дома наедине с милым сердцу холодильником. Человек больше не ищет причину лишнего веса.  Наступает момент, когда лишний вес становится другом и защитником.
Все неудачи и проблемы – со здоровьем, с работой, с личной жизнью можно смело свалить на лишний вес. Он коварный мешает всему. На хорошую работу толстых тоже не берут, не правда ли? Заняться спортом никак нельзя, потому что здоровье подорвано лишним весом и лишний раз пошевелиться очень сложно. И вообще, гораздо приятней полежать на диване перед телевизором с пачкой печенья и чайком. Про личную жизнь вообще лучше не заговаривать, какая лишняя жизнь может быть у такого толстяка (толстухи)?

Человек забивается в раковину и ему в ней начинает нравиться. Происхождение всех проблем имеет логичное объяснение, наступает некоторое равновесие, а удовольствие всегда можно получить, поглотив некоторое количество милой сердцу еды. А чтобы не дай бог не выползти из раковины и не столкнуться с проблемами общения, всегда можно поднатужиться и поесть еще немного.

Конечно же, в статье описан достаточно сложный случай. Часто детские комплексы проходят более безболезненно для психики, но чаще всего они оставляют серьезный след в душе человека. Если задуматься, “недолюбленность” в детстве очень часто сказывается негативно, и самое обидное, что происходит это потому, что родители – злые монстры, а от незнания, отсутствия времени, воспитания.

Некоторые родители из лучших побуждений создают детям комплексы, например, сравнивая ребенка с братьями, сестрами, приятелями в пользу последних. Еще один “отличный способ” – специально занизить достоинства ребенка или усомниться в его успехах в каком либо деле. Очень часто родители считают, что ребенок в таком случае захочет “доказать”, что именно он лучший. Но очень часто маленький человечек верит на слово маме, папе, бабушке и остается жить с сознанием собственного несовершенства. И хорошо, если в результате такого “воспитания” возникнет только пищевая зависимость, а не какая-нибудь похуже. Ведь природа любых зависимостей в сущности одинакова, просто пищевую зависимость можно заполучить даже раньше, чем научиться говорить.

Избавиться от пищевой зависимости и полученных в детстве комплексов очень сложно, а иногда и невозможно. Гораздо лучше ее не допустить. Способ есть только один, зато очень действенный – любовь. Когда маленький человечек растет с уверенностью, что он самый лучший и самый любимый, никакие психологические проблемы лишнего веса ему не грозят.

Конечно, существуют случаи, когда комплексы не причем, и ожирение наступает по причине заболевания эндокринной или нервной системы. Но по статистике  чаще всего причиной лишнего веса становится именно психологические проблемы.

Спасибо, что зашли на блог о Здоровом образе жизни,
Приходите еще!

Если вам показалась интересной статья, пожалуйста, нажмите на кнопки социальных сетей, чтобы о ней узнали другие люди. Буду очень Вам признательна! Спасибо заранее!


Хотите получать самые новые статьи о здоровом образе жизни, правильном питании и вкусные диетические рецепты? Подпишитесь на обновления блога

Введите Ваш email :

Комментарии

  1. Согласна со всем!Больше половины наших зависимостей родом из детства.И лишний вес тоже.

  2. Елена пишет:

    Как это верно, на родителях изначально лежит огромная ответственность за воспитание ребенка, а в основе – всегда любовь, вот ее и нужно проявлять как можно чаще.

  3. Наталья пишет:

    Много зависит и от самих родителей, кормящих своих чад фаст- фудом.

  4. Александр пишет:

    Конечно, много зависит от конституции, но немало и от того, чем родители кормят детей.

  5. Татьяна пишет:

    Согласна,часто родители перекармливают детишек, таким образом, ребенок теряет чувство меры, у него растянут желудок, отсюда и проблемы во взрослой жизни.

  6. Тамара пишет:

    Если бы женщина работала чуть меньше, чем мужчина, а мужчина в свою очередь мог больше зарабатывать, то воспитанием детей больше бы занимались родители, а не иные граждане за зарплату, то мы имели бы точно другое общество, лучше, душевнее, м меньшим числом комплексов. А ноги растут … точно из детства. Твит

  7. Наташа пишет:

    Интересная статья! СпасибО!

  8. понятно ,что все из детства. об этом столько говорят. конечно, вспомните, любая бабушка ассоциируется в первую очередь с пирожками, да жареной картошкой!

  9. Алексей пишет:

    Честно говоря, я об этом раньше даже не задумывался, а ведь если задуматься, так оно и есть на самом деле, мы порой сами приучаем своих детей к сладкому и к лишней еде, не уделяя им должного внимания!

  10. Нонна пишет:

    Эх, как се сложно! Трудно любить, если тебя никто в детстве не любил, трудно к своим детям относится с уважением и любовью, если тебя самого в детстве не уважали.

  11. По себе знаю! В детстве я очень любил поесть. Причем у меня вся семья – украинцы. У нас все время было много застолий. Мой отец всегда был тучный и только к 50 годам сообразил, что лишний вес ни к чему.
    Я вот немного раньше сообразил :) И ведь главное винить родителей тоже не хочется, потому что воспитывали и любили 100%.
    Видимо какие-то навыки могут начать прививаться только через несколько поколений.

  12. Natabul пишет:

    Статья очень интересная! Спасибо Вам!

  13. Галина пишет:

    Порой именно так и происходит, родители работают с утра до ночи, а детишки предоставлены сами себе. Согласна с вашим мнением, Елена, так и появляются с детства множество комплексов, а пристрастие к еде – самый распространенный.

  14. Я так понимаю пищевая зависимость главная причина избыточного веса?!

Комментировать