Все о диетах

Шоколадная диета.

Меня отчего-то зацепила тема пользы шоколада и я стала искать, как бы его еще реабилитировать. В том числе и перед собой. Нашла я очень интересную вещь. Это так называемая шоколадная диета.

Это удивительно! Взрослые люди совершенно серьезно рассуждают о шоколадной диете. А уважаемые интернет-ресурсы посвященные теме

Читать полностью »

Диета Кима Протасова

2012 07 18 214706 Диета Кима Протасова

Из всего изобилия диет для похудения, которыми забит интернет, я, как похудеец со стажем, могу выделить диету Кима Протасова.  Я в свое время тщательно изучила отзывы о диете Кима Протасова и решилась на эксперимент.

Эту диету  честно «отсидела» все 5 положенных недель, по прошествии которых, получила отличный результат 8,5 кг., которые, к сожаления не смогла удержать.

Диета Кима Протасова, описание.

Читать полностью »

Эффективные диеты для похудения

dieta Эффективные диеты для похудения Существуют ли эффективные диеты для похудения? На мой взгляд, лучшая диета для похудения это та, после которой удается сохранить результат. Я испытала на себе множество диет. Некоторые были весьма эффективны для похудения, но мне ни разу не удалось не поправиться после диеты.

Итак, какие же диеты я испытала на себе и они позволили мне добиться результата?
Я не буду в этой статье вдаваться в тонкости диет, сайтов про диеты сейчас очень много и все они перенасыщены информацией. Предлагаю Вашему вниманию коротки обзор более менее сбалансированных диет.

Читать полностью »

Как похудеть без диет?

dieta 150x150 Как похудеть без диет? Принято считать, что лучший способ похудеть – это диета. Сколько в наше время существует диет – нереальное количество.  И это очень грустно, что отчаявшиеся люди начитавшись о чьих-то успехах на многочисленных форумах принимаются очередной раз соблюдать новую суперэффективную диету, вроде бы получают результат, а далее обычно бывает 2 версии развития событий:

1. Человек срывается не “досидев” на диете до конца и начинает с горя лопать все, что не приколочено к потолку, а в результате набирает больший вес, чем до начала диеты.

2. Человек честно  ”отсидел” на диете. Возможно даже добился результата. Потом он начинает

Читать полностью »